這樣吃香蕉, 不僅能增強免疫力, 還能消除便秘、幫助戒煙!
我們在食用香蕉的時候如果發現有斑點就會將其丟掉，這樣做是不對的，這種帶有斑點的香蕉有很大的作用，下面簡單的向大家介紹一下！
1、患抑鬱症的人，在吃過長斑香蕉後，感覺好很多。因為長斑香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、提升情緒！
2、長斑香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便秘，無需服用輕瀉劑！
3、長斑香蕉可以幫助戒煙。長斑香蕉含維生素B6和B12，也含鉀和鎂，可以復元戒煙者，因為沒有了尼古丁刺激的影響！
怎麼樣是不是覺得很神奇，長斑的香蕉竟然有這麼大的作用！
圖 | @oldlll
文 | 桃
今天體測簡直要了我的半條命
但是回家路上看到朋友們討論
“吃完香蕉再吃棗的味道”
真是把我笑得腰痛
（仰卧起坐都沒那麼痛）
説件很嚴肅的事情：
最 近 我 有 在 減 肥
......（認真臉
下午的時候朋友發了個圖片：
“感覺這個應該可以讓你減肥，你可以試試
”
香蕉怎麼了？棗又怎麼了？
事出必有因
好奇的我搜索了一下
聽説是這樣的......
@black_f：
我吃了一隻香蕉
吃完了味道還在嘴裏
然後吃了一顆棗子
秒跪
真的秒跪
那個味道
好像是有什麼東西死在嘴裏
還腐爛了一樣
都能感到生命的流逝了
直接召喚出了跑馬燈
@大碗島的星期天下午-：
炸裂
卧槽
感覺
像吃了蒼蠅
@圓臉臉俱樂部：
陷入了對人類生命和宇宙萬物的
一種形而上學的思考
此刻
仿若在與愛因斯坦挑燈論劍
與米開朗琪羅談笑風生
@鑰乙：
感覺就
像嚼了肥得翻不過身的大肉蟲
那綠油油的汁液飆在你嘴裏
那種澀澀的青草味
（我沒吃過肉蟲 但我看過荒野求生）
@丁一晨DYC：
小時候舔過
冬天學校操場的雙槓
嗎
就是那個味
鐵鏽的味道
我知道！
@愛笑的小太陽——Eternity：
你見過放屁蟲嗎
聞到過
放屁蟲被弄死的一瞬間的味道嗎
啊
就是那個味道：）
@李國毅老婆：
像吃了一隻
七星瓢蟲
@柿子殿下33：
奇怪
你們都沒聞過
jingye的味道
嗎
（這位同學 燈光師準備好了 説出你的故事）
為了知道雙槓是什麼味道
我 今 天 買 了 香 蕉 和 棗
決定親測這是一種什麼體驗
然而
......
我唯一的感受是
好
飽
啊
。
（可能需要一個人吃棗 一個人吃香蕉
才能深入交流一下棗+香蕉的味道吧
）
聽説能產生
奇異效應
的還有：
刷完牙喝橙汁
黃瓜 & 鹹鴨蛋
魷魚絲 & 黃瓜
牛奶 & 哈密瓜 &香蕉
小魚乾 & 小番茄
魚 & 果汁
勇士們，我只能幫你們到這了。
年輕人不要熬夜玩手機
對手機不好。
▼
(2017-09-23)
香蕉吃多了有什麼壞處?香蕉是一種常見的水果，營養價值那是相當豐富。吃香蕉有很多的好處，那麼，香蕉吃多了有什麼壞處，一天吃幾根好?一起來看看香蕉吃多了有什麼壞處及吃香蕉的四大禁忌吧!
香蕉吃多了有什麼壞處
1、香蕉多吃也會胖
香蕉所含的熱量較大，如果吃多了卻不經常運動的話，也會發胖。
2、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃
若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
3、經期吃香蕉易痛經
香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到温度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
香蕉吃多了有什麼壞處
香蕉一天吃多少合適
香蕉是一種高熱量的水果!但是它有一個優點就是可以潤腸通便。
而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，故脾虛泄瀉者卻不宜。但最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
運動場上，特別是一些“耗時”的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為了補充消耗的熱量，以及丟失的電解質!
運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。
營養師説，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。
香蕉不能和什麼一起吃
香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。
晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑
芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲
吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
吃香蕉4大禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
香蕉吃多了有什麼壞處
3、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的温度要求也較高，一般為11~13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
4、忌空腹食用香蕉
我們説香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉
(2017-09-12)
隨着現在城市建設的完善，城市裏飼養寵物越來越規範了，也越來越安全。然而近日在杭州某小區內居民卻意外發現跑進來一隻猴兒。
這隻猴兒看起來不大，卻一點都不怕人，在小區裏面到處跑，瀟灑自在了三天，由於小區裏面有很多孩子，擔心猴子頑皮傷害到孩子於是有居民報了警，隨後消防人員帶着工具趕到。
消防來的時候發現小猴子正坐在一家户主5樓的陽台上，氣定神閒地吃着住户給他送的香蕉，十分自在。消防隊員用盡了各種辦法試圖去抓這隻猴子，繩子，棍子，各種框，總之上下翻飛地忙活了半天，猴子也靈活地上躥下跳，各種不配合。
終於，在4、5個消防戰士的協同配合下，猴子被抓住了，用繩子捆得結結實實帶走了，看它臨走時的眼神，似乎還有一些不甘心和不捨得。
(2017-09-19)
吃完香蕉再吃棗，會有多可怕？
2017-09-23
珠海吃貨八姐
吃貨的世界，經常有稀奇古怪的事兒發生。這不，今天又一個新鮮出爐的。
某人，吃完棗子還沒等嘴巴里的味道消除就吃香蕉，結果從嘴裏看到了人生的走馬燈……
人生的走馬燈，呃，大約等於看到了自己的三生三世（然鵝，並木有十里桃花！）
先吃香蕉，
再吃棗子，
（對，就是綠色的，脆脆的那種冬棗）我真的，真的不是賣冬棗的托兒。
會有什麼事發生？你最好別試！
……什麼意思？？是氣味很可怕嗎？
是味道難受還是會中毒？
家人喜歡吃棗 我喜歡吃香蕉 某天一起吃了 味道至今難忘……
有多可怕？能具體描述一下嗎 會發生什麼事啊？
有沒有語文好的同學詳細的描述一下到底是什麼感覺？我快好奇死了，可是我慫。
那味道能讓我看到上輩子……
我也這樣吃過，還以為是香蕉壞了，給我吃出一股死蒼蠅的味兒……
就好像嚼了一個臭蟲……
有點像蝦腐爛的味道，不對，就是屎味……
最好別試，吃完香蕉再吃棗，味道跟吃雞屎一樣，親試，吐了三次……
所以，你最好不要好奇心爆棚，然後就去買香蕉，買棗子，然後……狗帶了不要來找我哈！
除了香蕉跟棗，你知不知道這些也堪稱絕配啊？！那些味道也終生難忘啊！
記不記得吃完棗喝啤酒的臭腳丫子味兒……
鹽菜與黃豆同吃，有胡桃滋味。
豆腐乾與花生米同嚼，有火腿滋味。
豆腐與菠菜同吃，有燒鵝滋味（想吃燒鵝可以代替了，經濟實惠，好吃不貴）。
刷完牙吃口橙子試試，信不信屎都給你吃出來。
海螺剛嚥下去味還在嘴裏的時候喝口紅酒，新鮮的螺味瞬間變成臭了幾個月。
松花蛋之後吃西紅柿 好像吃了一口鐵鏽。
吃完松花蛋喝橙汁……我試過，立刻哭出聲！我老公不信，也照樣試了下，然後我倆抱頭痛哭。
吃貨的世界，你不懂。
【吃貨八姐日誌】説説吃貨那點事兒，歡迎關注。
本文來自騰訊新聞客户端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
(2017-09-23)
9月17日，據微博網友@L路丶G過 爆料稱：“在濟南經十路上，一女司機駕車吃完香蕉，皮扔馬路上！現在創城緊張階段還這麼做！這老師兒還帶着孩子！也應該知道創城重要性啊！環衞工辛苦打掃，特別在機動車道上，回來車輛這麼危險，大姐做的確實過分了”。
現在是創城期間，而創城不是嘴上説説就齊活的事情，城市的美好要靠每一個人來維護，這種隨手就扔香蕉皮的行為，真的非常不文明。小編希望大家能夠一起努力，創建一個美麗乾淨的濟南。
以下為網友評論：
網友“精神小夥”：魯w怎麼了就算wj也不能辦這種事 處理行車道路垃圾多危險這些死孩子
網友“菲你不娶 う”：魯W，我沒看錯吧
網友“局紅管亮”：這個號段早放開了，在濟南無論本地人還是外地人素質都不高
網友“五六三稜刺”：魯W是省直機關私家車專用號段吧？
網友“嘖嘖嘖”：這種人比那些路邊攤更過分。
網友“鵬飛”：您乾淨了您自己的空間，卻污染了大家的空間。
網友“落實兩學一做”：這是要罰款扣分的，太不文明，素質素質……
網友“雪中狂舞”：一個老破車，就是魯O的級別也很小
網友“Appleོ”：別亂發圖片，你知道這個車牌是哪個單位嗎？小編不想吃這碗飯了嗎？立馬刪了吧
網友“我不是U星人”：這種缺德的玩意必須重罰
(2017-09-17)
我希望是——
不 能 起 牀
如果非要在這個事情上加個期限
我希望是——
永 遠
對於起牀困難的人來説，能準時起來，已經是一種勝利。
到底還有什麼不能做？
● ● ●
早起不能吃香蕉和菠蘿？
香蕉含有較多鎂，早起空腹吃香蕉會影響體內的鈣鎂平衡，對心血管產生抑制作用，影響身體。
這大概是關於不能吃香蕉最常見的説法了。
首先，香蕉中的鎂含量確實較高，可你們猜怎麼着？鎂含量高的食物多着呢！比如菠菜、葡萄乾、番茄、玉米、毛豆及綠豆糕等等，為什麼偏偏要針對香蕉？
其次，任何吃進去的食物，都是被慢慢消化吸收的。身體會時時監控體內鎂含量，如果多了，會把它們攆出去的。
因此，對於正常人來説，完全不用擔心吃香蕉會影響身體健康。
菠蘿裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
所謂的「酵素」其實就是一種蛋白酶。
你一定有過吃了大量菠蘿後，澀口、嘴巴疼的經歷，那就是蛋白酶在影響口腔黏膜。
但把菠蘿吃進肚子後，酶的活性很快就會失去，並不會對胃有太大影響，菠蘿的營養吸收也不受影響。
所以，只要不作死狂吃菠蘿，就沒有問題。
● ● ●
早起不能喝涼白開？
早起空腹喝涼開水，時間長了會讓人身體睏乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現一些生育功能問題。
喝水，就是為了補充水分，它既沒有太多神奇作用，比如排毒養顏，也不會因為多喝了幾口水，就傷害到身體。
睡了一晚之後身體水分流失，如果早起喝一杯 200 毫升左右的白開水還是挺好的。
至於鹽水、蜂蜜水、果汁等等，除了給了身體更多鹽、糖等成分，沒有任何特別之處。
● ● ●
早起不能洗頭？
早上人體血液運行緩慢，頭部皮膚比較敏感。一旦洗頭有了水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液循環，給腦部血管造成較大負荷，可想而知，這樣並不利於健康。
真的很難「可想而知」。
沒有任何研究證實過，早上洗頭會對身體有不好的影響。
如果頭皮被冷水刺激一下就增加腦負荷、傷害身體，那麼在寒風凜冽的冬天，我們和我們的頭，到底是怎麼生存下來的？
● ● ●
早起不能立刻去小便？
早起突然下地去廁所，膀胱迅速排空，易誘發低血壓，引起大腦短暫性供血不足，導致排尿性暈厥。
這個話只説對了一半，如果憋尿太久，忽然一下子撒出去，確實有可能引起排尿性暈厥。
可現在的問題是，如果早上起來你不去小便，是要等到憋得都要尿褲子嗎？憋尿越久，對身體的影響越大。
再者，一般早上憋的那點兒尿，還是不會讓人暈倒的，因為在憋到那個程度之前，尿，就會把你叫醒，鞭策着你從温暖的被窩爬出來，排尿。
● ● ●
早起不能做劇烈運動？
早起做劇烈運動，容易引發心腦血管方面的意外。
其實到底什麼算「劇烈運動」是因人而異的。專業運動員能做的體能訓練，一個習慣葛優癱的懶人可能剛跑兩下就喘了，對不對？
早上起來做運動，就是為了讓自己舒服，丁當也不好去建議做什麼運動一定好，或是做什麼運動一定不好，由此也就不好評估做某種運動對每個人有什麼影響。
如果你早起喜歡鍛鍊，選擇那些自己感覺舒服的方式就好。
最後……還有人説，早上起來不能揉眼睛，那如果我的雙眼已經被眼屎糊住了，揉不揉？
(2017-03-08)
即食燕麥
60克
香蕉
1根
牛奶
180克
雞蛋
1個
花生
隨意
黒加侖
隨意
爪子仁
隨意
椰蓉
隨意
葡萄乾
隨意
枸杞
適量
香蕉烤燕麥的做法
準備好食材
香蕉切片備用
雞蛋打散倒入牛奶攪拌均勻
拿一個乾淨的容器倒入少許燕麥
倒入一半牛奶蛋液，放入香蕉片
再放少許燕麥、花生、瓜子仁、椰蓉
把剩下的香蕉片鋪上，放入黑加侖、葡萄乾、花生碎、爪子仁、枸杞再倒入剩餘的蛋液
撒上椰蓉，烤箱預熱180度18分鐘左右即可
烤好了享用
小貼士
選擇自己喜歡的堅果，也可用橙子、蘋果等…
(2017-02-27)
慢性腎炎患者為什麼不宜吃香蕉?慢性腎炎的飲食問題是患者非常關注的問題，香蕉也是很多患者非常喜歡的東西，那麼慢性腎炎患者能不能吃香蕉呢?
香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。現代醫學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合於高血壓患者食用。
慢性腎炎患者為什麼不宜吃香蕉?據證實，舒張壓為中度高血壓的患者，在堅持用藥的情況下，每天如能增加香蕉等水果的食用，便能使血壓下降。所以，高血壓患者平時經常食用香蕉。但是，香蕉中還會有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等於多吃鈉鹽。
慢性腎炎患者為什麼不宜吃香蕉。另外，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。由此可見，香蕉雖然營養豐富，但是腎臟病患者食用時就要慎重對待，切莫過量。
(2017-09-24)
(2017-03-09)
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