昨晚，傅園慧在50米仰泳半決賽中以27秒19的成績順利晉級明晚的決賽，在賽場上，傅園慧前所未有的嚴肅，她在採訪時説像有座大山壓在身上，100米的陰影還沒有完全消除。
賽後傅園慧調侃自己説：“我手短，手太短。可能狀態比較低迷，力量各方面沒有完全爆發出來，今天早上比較累，沒有睡覺，希望今晚能夠睡好，明天可能狀態會好一些。”
翻看傅園慧的微博，能看到訓練的辛苦痕跡
但是正能量的她還是一笑而過。
不過再樂觀的人都有承受不住壓力的時候
希望傅園慧能快快調整好狀態，輕鬆面對賽場。
孫楊7金王，傅園慧劍指2冠，訓練太狠手受傷，腳骨折，摳傷自己！
柳號搏擊綜述
毫無疑問，2017年布達佩斯游泳世錦賽，世錦賽7金王孫楊與2金皇后傅園慧是中國游泳隊兩大核心。
游泳大項將於7月23日正式拉開戰幕，“洪荒少女”傅園慧，發勵志微博：“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”隨文，她曬出一張練拳擊的圖片，纖纖玉手已經破得不成樣，不僅讓人心疼。
原來這是傅園慧訓練時，為激勵自己受的傷。她的勵志行為，不禁讓UFC中國最強人、“吸血魔”李景亮為她點贊：功夫不負有心人。
作為50米仰泳和4X100米混合泳接力衞冕冠軍，傅園慧的目標當然是力爭衞冕。100米仰泳方面，傅園慧今年游出的最好成績是58秒72，相比里約奧運會銅牌成績快了0.04秒，排在今年世界第四位，再次站到領獎台的幾率也是很大的。
這是傅園慧第三次參加世錦賽，前兩次收穫了2金1銀。2013年羅馬世錦賽，她獲得了50米仰泳銀牌。2015年喀山世錦賽終於破繭成蝶，斬獲50米仰泳和4X100米混合泳接力冠軍。
2015年8月6日，在女子50米仰泳決賽中，傅園慧]以27秒11的成績，戰勝隊友劉湘等各路好手，這也是她的第一項世界大賽冠軍；四天後，在女子4X100米混合泳接力決賽中，由傅園慧、史婧琳、陸瀅和沈鐸組成的中國隊，以3分54秒41的成績獲得冠軍。傅園慧在第一棒仰泳中發揮出色，為最終奪冠奠定堅實基礎。
人們認識傅園慧，是她在里約奧運會上的“洪荒少女”形象，但是在泳池內傅園慧具有相當強的實力，世錦賽金牌和奧運會銅牌就是最好的例證。
為了取得這些成績，傅園慧也是非常的拼。
去年11月的亞洲游泳錦標賽，在孫楊缺陣的情況下，她獲得了女子仰泳50米和100兩枚金牌，無可爭議地成為那屆亞錦賽中國游泳隊的領軍人物。
亞錦賽前，在訓練時，“遊得缺氧了腸胃不行內傷，走路平地摔，腳斷了外傷”。
100米仰泳決賽前，傅園慧為了調動身體的積極性，激發自己的潛能，她甚至摳傷自己，不惜在自己的胳膊上抓出幾道血痕來刺激自己。
“來了來了！八百米長的屠龍刀已經拔出來了！布達佩斯！搖起來搖起來咯！”
布達佩斯，傅園慧能奉獻怎樣的精彩？非常期待！
柳號，體育專欄作者。深刻獨到的體育評論，新鮮美味的體育資訊。足球、籃球、綜合一網打盡，拳擊、格鬥、搏擊精彩呈現。敬請關注“全能體育柳號”公眾號qntylh819和“全能體育柳號”微信qntylh666。
(2017-07-21)
天才
菲爾普斯15歲以當時美國曆史上最年輕選手開啓了五屆奧運之旅（2000，2004，2008，2012，2016），一共拿到了25枚獎牌（21金，2銀，2銅）。他獨霸泳壇十幾年，鐵打的菲爾普斯，流水的小夥伴們，個人刷金牌，和各個隊友組隊刷金牌，創下的記錄前無古人。世界上只有33個國家（剔除前蘇聯，東德，西德等）歷史上參加奧運會的總金牌數多於菲爾普斯。菲爾普斯一個人金牌數比世界另外174個參加過奧運會的國家歷史金牌數量還要多！
菲爾普斯，就特麼是一個神話，一個天才，這樣讓人“塵”都望不見的天外飛魚，就是典型的“Outlier”，中文翻譯成異類，指的是統計數據中偏離正常範圍太遠的數據點。是什麼成就了菲爾普斯？這樣的Outliers的正確打開方式又是什麼呢？面對這樣真實存在又讓人難以置信的獨孤求敗和萬山之巔，吃瓜羣眾炒雞亢奮又一臉懵逼：歪，妖妖靈嗎？這裏發現一個帥炫到銀河系邊際的非地球村生物！
Malcolm Gladwell本職是個記者，也是成功的作家。職業記者敏感讓他能從社科研究中挖出大眾感興趣又所知有限的題目，所以一寫就是一本暢銷書。當年Amazon推出Kindle，廣告上用的就是他的《Outliers，the story of success》（異類，成功的故事），可見此書有多流行。
Outliers這本書告訴我們，一個成功的人必須是一個幸運的人，他的能力來自很多方面，基本都是不由自己控制的，包括天時地利人和，家庭，文化背景，機遇，就連勤奮這件事，其實也不是自己能決定的。讓人高山仰止遙不可及的Outliers，比如書裏的微軟創始人比爾蓋茨，物理學家奧本海默，他們原本都是正常範圍內的聰明人，加上一連串的幸運因素，才有了後來的巨大成功！
天 賦
先説聰明，也就是智商，邏輯分析的思考的能力，基本上是天生的。統計結果表明，一個成功的個人需要一定的智商，120分以上，能完成大學教育，過了這條線之後，高智商不一定讓人更成功。
正如一個成功的運動員，他同樣需要過人的天賦。菲爾普斯，臂展201釐米，比身高長出8釐米！遊得最快的表情包傅園慧面對記者提問説比銀牌慢了0.01秒時，耿直Girl立刻歸結為：那可能是我的手太短了吧，所以天賦到底重要麼，那當然是非常重要的，但是超過某個水準線，就要開始拼別的東西了！
10000小時訓練
Outliers裏最被人熟知的就是Macro所説10000小時訓練：要成為任何一個領域的專家，不管是棒球還是樂器還是計算機編程，需要的訓練都是一萬小時左右。一萬小時是相當長的時間了，同時只有高度投入方法正確的一萬小時才算合格的學徒期。很多人磨洋工一樣全職工作5年，上班時間夠久了，也並沒有成為專家。
這裏我們看看菲爾普斯的“簡單”日常訓練：每天早上5點起牀，一天訓練兩次，每週訓練6-7天，每週一共至少要遊8萬米。這樣的訓練聽起來一星期就已經是個極限了，但是從11歲開始，菲神就開始了每週7天，每天至少5個小時的訓練。幾年時間，“飛魚”心肺功能有了明顯改善，肺活量達到15000毫升，這使他可以在比賽過程中減少換氣次數，進而增加水中行進的距離。
沒有人能隨隨便便成功！再看看我們的大白楊，日常魔鬼式訓練這裏就不重複了，看看對普通人來説“傷筋動骨一百天”的腿傷之後，孫楊是怎麼保持訓練的：
泳壇魔性小妹傅園慧用一句“鬼知道我經歷了什麼”概括了自己訓練日常是多這麼艱苦，這也是她能一夜爆紅，圈粉無數的真正原因：不是所有逗逼都可以牛逼，然而任何牛逼背後，一定戰勝過無盡的苦逼。不按牌理出牌，洪荒少女那滿不在乎卻又全力以赴的樣子，真實率真又可愛！
情 商
成功人士必須擁有的資本，還有一樣就是practical knowledge，類似情商，但是更強調用各種手段為自己爭取利益，達成自己目標的能力。
書中描述美國中產階級的父母，從小就鼓勵自己的孩子和父母討論，向權威發問，説服父母師長滿足自己的要求，這樣的孩子長大以後自然在成功的路上有巨大優勢。而下層階級的孩子，父母很少關注，只要求他們服從命令好管理。practical knowledge的教育基本完全來自家庭，能超越家庭影響的孩子萬中無一。
家長對孩子的包容和引導決定了孩子情商的高度。已經成為行走的神話的菲爾普斯小時候被查出身患注意缺陷多動障礙，是典型的“多動症”。“你兒子幹什麼事都專心不了！”直到現在，黛比還記得兒子的一位小學老師當年的評價。但是作為母親，黛比的口頭禪是：“無論邁克爾做什麼，我都會支持他。”直到多年以後，自己的兒子屢屢登頂泳壇賽事最高領獎台，她在接受採訪時都會説這句話。
成功的其餘因素
其它成功人士必備的因素包括，出生在正確的時間。
加拿大冰球少年運動員的選拔以1月1日為年齡界限，所以成年職業球員出生在一月二月三月的最多。
美國小學入學以9月1日生日為界，9月生日的孩子比夏天出生的孩子進入大學的概率高10%。小的時候幾個月的年齡差別對孩子的學習能力影響也很明顯，年齡大的孩子表現好得更多的機會，這個優勢由於馬太效應被積累放大，持續到成年之後。
這還是時間因素對人的成功的小影響，更重要的是要趕上技術爆發的關鍵時期。比爾蓋茨和一大批計算機大牛都出生在1955年前後，因為計算機技術由服務器加終端機轉向個人電腦的關鍵時期就是1975年。出生太早的人已經在終端機技術裏定了型，出生太晚人還沒有完成教育和訓練，能力不夠。
文化背景對一個人也有深遠影響，中國人的數學好，原因是第一中文數字發音短，二是因為中文裏數字表達很規則。一般人的短期記憶是兩秒鐘，中文數字發音短，所以一般人中國人都能在兩秒鐘讀完8位數字並且記住，英文數字發音長，兩秒鐘只能讀完6位。如果連6位數都記不住，那就別指望心算完成兩位數的加減法了。推論是，ABC娃的父母們，如果不推中文，孩子的算術是很難達到國內孩子的水平。
為人父母怎樣能幫助孩子成功：
1. 從小培養勤奮的習慣
2. 給孩子好的情商教育（首先還要提高自己）
3. 支持孩子走過10000小時學徒期
我們願意相信，任何一個人，只要有才華和能力，就能獲得成功，畢竟我們生活在有史以來最平等最開明的時代。如果在這樣的時代人還不能超越階級的影響，人類還有什麼希望呢？
不過做為兩個孩子的媽媽，私心裏，我並也不想以成功為目標教育孩子，只希望把孩子培養成一個心理健康，人格健全的人，讓孩子有成功的機會，能發揮他的才能，也能面對生活的挫折和壓力。
(2017-07-18)
中國游泳隊公佈了出征世錦賽的大名單，中國女隊由傅園慧領銜出征！為了在世錦賽取得好成績，傅園慧也是訓練非常辛苦，甚至因為長時間在泳池訓練泡爛了手，她又幹出了“自殘”舉動頗令網友心疼！
傅園慧曬出了手泡爛且扣掉傷疤的圖，並故意以調侃的口吻在描述這件頗為觸目驚心的場景，她在微博寫道：“噗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，水裏泡爛了！扣掉扣掉！舒服舒服！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！你們愛摳這個咩？”10天之前，她就曾發過類似的圖，當時還為自己鼓勁道：“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”網友也是大喊心疼她是個傻子！
因為里約奧運會，洪荒少女傅園慧憑藉表情包和天生的喜感一夜走紅，不過她在參加了些許娛樂節目後便幾乎銷聲匿跡，專心於賽場比賽，她深知賽場才是自己的最好歸宿，不過要想取得好成績必須要有艱苦卓絕的訓練，為此，她也是付出了很大代價。
為了更好地激勵自己，傅園慧不僅扣傷疤，她還為了讓自己保持清醒，狂撓自己雙臂甚至撓出了血痕，當時的場景也頗為令人心疼！雖然有很多人也許並不喜歡傅園慧的風格，但這個洪荒少女至少還堅持在游泳池一線帶領着中國女隊前進！
(2017-07-10)
2017年布達佩斯游泳世錦賽7月中即將拉開戰幕,傅園慧目前仍在澳洲緊張忙碌的備戰,今天她曬出一張磨破手的照片:古之立大志者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。
傅園慧一向對自己修長漂亮的手頗為滿意,今天她卻在社交平台曬出一張手磨破皮的照片,在照片中,我們可以清晰地看到手關節處泛紅,並有明顯的破皮,可以想象到,為了世錦賽,傅園慧的備戰相當辛苦。
在訓練場和賽場上,傅園慧對自己要求嚴格,以“狠”著稱,每次在出發台上,大家都能看到她為了調動自己的狀態,把身上抓滿紅痕。(網易體育)
(2017-06-30)