一年怒減120斤 單身媽媽收穫魔鬼身材

　　一年怒減120斤，單身媽媽收穫魔鬼身材。據每日郵報報道，澳大利亞的一名單身媽媽布提娜(Natalie Burtina)自從懷孕以來體重暴增，每次看到自己臃腫的身體心情便會無比的複雜。然而這些痛苦的回憶如今都不復存在了，現在的布提娜勻稱健康，讓人賞心悦目。

一年怒減120斤 單身媽媽收穫魔鬼身材

　　布提娜曾經一度重達270斤，而經過了僅僅一年時間的鍛鍊，她完美地減掉了120斤的體重。她説減肥的過程其實並不複雜。

　　“基本上，我現在只吃水果，蔬菜和有機的肉類，喝水要比過去多得多。”布提娜認為多補充水分對於自己的轉變有巨大的幫助。布提娜表示過去身材臃腫讓她感到不舒服，並且妨礙她嘗試做很多事情，然而她過去並不十分在意，也不會注意自己的飲食。

　　最初發生改變是布提娜開始走路的時候，她會每天用嬰兒車把孩子帶上，沿着當地的一個公園走兩公里。布提娜是一名牙醫助理，儘管工作很忙，她還是會爭取時間通過各種手段鍛鍊，包括在工作之餘看着手機做簡單的運動和每週定期到健身房去。

　　她回憶説，第一次真正運動的時候，她幾乎要累得趴下。慢慢的她適應了起來，並且開始到健身房去。