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俗話説兔子急了都會咬人，再脾氣好的孩子也會遭遇情緒的崩潰，難以控制自我的情緒。就好比，我上次和朋友在兒童餐廳聚餐，有個年紀較小的孩子只是因為搭建的沙子城堡倒塌了，急的哭了起來，又是跺腳又是委屈巴巴的。
很多孩子在幼年期間都會容易情緒崩潰，有可能只是一件非常小的小事就讓孩子急躁不安，破口大罵。其實這都是因為他們正處於一個學會自我管理情緒能力的學習階段，所以對每一件事情都非常的敏感。
但大部分的家長卻沒有意識到"情緒教養"，一旦孩子情緒失控，要麼就是粗暴的打罵來讓孩子"閉嘴收聲"；要麼就是冷暴力處理，任由孩子哭鬧，自己冷漠的不聞不問。試想想，這對於年幼的孩子是多麼大的傷害？"情緒教養"的培養可是直接關係到孩子的情商發展，影響孩子一生的成長，家長可要重視起來！
所謂的情緒教養也被成為情緒的自我管理，本來情緒就是大腦中的邊緣系統，行走在灰色的地帶，基本是一種近乎本能的條件放射。從側面就反映了情緒教養也是一個完善人格的過程，可以用科學正確的方法來有針對性的調節和舒緩情緒，儘量緩解甚至是避免負面的情緒。
孩子很容易鑽進牛角尖，面對一件小事就悲傷不已，甚至是不惜傷害身邊的人。這就反映了自家娃的"情緒教養"還比較欠缺。孩子理解能力和情緒自控能力不及格，這類孩子非常容易外露情緒，隨便發泄情緒，不顧一切；本身較低的情緒教養也讓孩子容易受到外界的情緒影響，轉移和干擾，孩子的感知能力強與理智情緒管控，達不到平衡的點會將孩子拉入深淵。
就像四五歲的小侄女，上一秒還因為不能出去玩哭得撕心裂肺，下一秒就笑嘻嘻的沉醉在我要帶她去超市買酸奶的開心中，還特別的聽話乖巧，活脱脱就是一個陰晴不定的主兒。
不過孩子的情緒轉化得快，也讓父母看到情緒教養該如何培養的點，既然孩子陷入了負面消極的情緒，那就要將孩子的注意力轉移到一些愉悦快樂的事情上。
孩子從小就接受父母正確的情緒教養，就會有足夠的愛和信心來管理自我的情緒，且良好的"情緒教養"直接關係孩子情商發展：
1、瞭解自我才能擁有穩定人格
這是情緒教養給孩子帶來最大的改變和好處，幫助孩子形成穩定的性格，可以很好的掌控自己的情緒和行為。不做只會發泄情緒的工具人，有了自律才會有真正的自由。
很多缺乏情緒管控的孩子都是安全感不足，信心不夠，所以很容易受到外界的引誘造成自我情緒的波動。他們先要學會了解並感受自我的情緒。
而情緒教養高的孩子則會自己尋找安全感，而不是等着被人的給予，用哭鬧和發脾氣告知父母，要求得到某些補償。有心理學家研究表示：個體的情緒穩定是否穩定往往會影響其在事業和生活上的成功度。
越早讓孩子形成情緒穩定，掌控自我情緒，越高的情緒教養會給孩子帶來不可估量的好處。特別是情商上的進步，讓孩子不僅考慮自己的思想，也學會換位思考，懂得揣摩人心，才能維持良好的人際關係。
2、保證高效的同時能理智解決問題
有研究顯示：人在一生中一般是有十分之三的時間處於情緒不佳，負面的狀態。所以我們必須從小就教會孩子和自己的負面消極的情緒做鬥爭，不被其牽着鼻子走。
一個人的時間是很有限的，沒有較高的情緒教養，那麼他會花費很多不必要的時間。缺乏了高效學習的時間，還在學習上受到沮喪情緒的引導無法集中精力；且難以理性思考問題。
但父母在孩子年幼時期就打好情緒教養的基礎，循序漸進，孩子不僅能妥善管控自己的情緒，保證了大腦能夠集中注意力，減少惰性的產生；也能引導孩子理性對待問題，認真思考的同時培養獨立解決問題的能力，養成自理自立自信的好習慣。
1、家長先管理自我情緒
父母是孩子的第一所學校，我們的一舉一動，一言一行都對孩子有着重要的影響。父母無法控制情緒，將憤怒的情緒發泄在孩子身上，也就是言傳身教。脾氣暴躁情緒低落的父母怎麼會教出温暖積極開朗的孩子呢？
遇到了工作上的煩心事，作為成年人要學會自我消化和轉變，而不是發泄給弱小的孩子。本來心情很不好，回到家裏還有一大堆家務，孩子也不省心弄髒了客廳，媽媽心裏肯定會有一座小火山在爆發。停！我們先深呼吸調節壓抑在心頭的委屈和怒火，等到和緩後再和孩子理智的談談話。
給孩子樹立榜樣起，即便再生氣，也要保持良好教養，不以傷害別人作為發泄的途徑。冷靜下來再讓孩子把弄髒的客廳打掃乾淨，並保證下次不能再故意這樣。
2、引導孩子接納併發泄情緒
孩子不夠成熟，有時候自己都不知道為什麼會情緒崩潰，在崩潰後會容易懷疑自我。父母要給與其足夠的愛和引導，幫助孩子認識情緒，告知孩子"有情緒是很正常的，不要覺得奇怪。"
並接納自身的情緒和沮喪，因為這也是我們人生的一部分。只要不斷的調整併合理的發泄就可以了。可以讓孩子用文字，用繪畫或者是去到户外大聲的説出自己的不開心。將心裏的不開心通通扔進垃圾桶。
3、找出孩子情緒化的根源，斬草除根
人是不會無緣無故的情緒化，我們要學會找到問題發生的根源才能斬草除根。最好在發泄完情緒後，和孩子一起探索到底發生了什麼？為什麼自己會控制不了情緒的爆發？引導孩子理清楚事件發生的來龍去脈，才能透過表象看本質。
讓孩子自我檢討並評價該次行為和思想，用理性分析引導孩子全面發展，學會客觀的解剖自我。
舉個簡單的例子，當孩子要去參加鋼琴比賽，這個比賽很重要，孩子非常的激動，天天苦加練習。但是卻又很害怕輸給競爭對手，接受不了失敗，所以參賽前期甚至想要放棄。可見孩子害怕的不是"鋼琴比賽"，而是害怕失敗，害怕嘲諷。
因此我們定位到的是對於失敗的看法，告訴孩子失敗了不可怕，可怕的是連失敗的勇氣都沒有，不去試試怎麼知道呢？哪怕失敗了也不怕，只要比之前要進步了，那也是一種成功。
可不要不將孩子的情緒不當回事，他們也是獨立的有情緒的個體。父母要重視情緒教養，才能培養出高情商，自立的好孩子。不沉迷於悲傷，管控自我的情緒，才能走向成長的道路。
我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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