很多新手爸媽都有一個共同的煩惱，那就是：孩子晚上不愛睡覺，精力很旺盛，孩子睡不着，當父母的就要陪着折騰。
白天孩子在睡覺的時候，父母陪在身邊，擔心他什麼時候會醒來。
晚上孩子不睡覺父母也要陪在身邊哄他入睡
父母不可能天天都這麼有精力，所以很多家長都會問
為什麼孩子晚上不愛睡覺呢？為什麼打罵完孩子，孩子馬上就能入睡呢？
小李的女兒今年3歲，每到晚上睡覺的時候就上躥下跳地，精力旺盛得很。
把小李夫婦都給搞得非常苦惱，每天晚上都要給孩子進行一頓打罵才能讓他們安靜入睡。
這樣長期下去不是辦法，小李夫婦非常着急
不知道為什麼打罵完孩子，孩子就能夠很好地入睡。
後來，在醫生那裏得到了解答
孩子晚上不睡覺，打完罵完卻能馬上入睡，原因是以下幾點
1. 孩子的精力在哭喊中耗盡
孩子不睡覺很多時候是因為精力太旺盛了
精力旺盛的時候又遭到父母的責罵，就會盡力哭喊，哭喊的時候其實是在釋放精力。
孩子的精力在被打罵的過程中消耗了，自然也就在結束之後能夠安靜入睡了。
2. 精神忽然放鬆
孩子在被打罵的過程中其實一直保持神經緊繃的狀態
因為被打被罵的時候，孩子是很害怕的，所以不敢鬆懈精神。
這樣子就會導致孩子被打罵結束之後，神經一下子鬆懈下來，就會感到疲憊，疲憊的時候就更容易入睡了。
3. 哭喊太累了
孩子們被打被罵都會放聲哭喊，哭喊的時候十分費力
孩子其實哭喊也是一個發泄的方式，結束之後能睡着也是非常正常的。
作為家長的我們，其實在孩子沒睡覺的時候，為了讓他們睡覺而進行打罵，是不正確的行為。
這樣會導致孩子的心中留下一些陰影，而沒辦法更好地長大。
作為家長，我們應該在這種時候，進行正確的哄孩子入睡的方法，讓他們乖乖的睡覺。
以下幾點，給家長分析下遇到這樣的情況應該要怎麼做
1. 放點輕柔的音樂
輕柔的音樂能夠放鬆孩子的心神，孩子們只有在放鬆的時候才能夠更好地入睡，音樂的助眠力量很大，可以讓孩子們在輕柔的音樂之中找到舒適的睡眠方法，這比打和罵孩子更有效果。
實用性：⭐⭐⭐⭐⭐
2. 輕輕拍打孩子的後背
有節奏地輕輕拍打孩子地後背，能夠讓孩子感到自己很舒適地感覺。這樣一來就能夠幫助孩子更好地入睡。
實用性：⭐⭐⭐⭐⭐
3. 睡前不要讓孩子進行太多激烈的活動
很多時候，孩子睡不着就是因為睡前太興奮了，看一些視頻或者進行一些活動，都會讓孩子處於一種很興奮地狀態。
家長們可以在睡前減少孩子這樣的活動，就能幫助孩子更好地入睡。
實用性：⭐⭐⭐⭐
4.其它
不要讓孩子太興奮、吃太飽、唱兒歌、讀故事、讀古詩，這些方法都不錯
孩子晚上不睡覺的因素有很多，找到對應的方法，對應操作是很有必要的，經常大吼大叫打罵孩子，對孩子的影響無疑是不好的，不要覺得對孩子打罵過分了，後面再想來補救，往往效果並不好。
不知道各位家長們有沒有更好的幫助孩子入睡的辦法呢？歡迎大家在評論區裏面留言，我們一起來進行更多的討論哦。