明日入伏！高温天氣謹防“熱射病”

大眾網·海報新聞記者 牛東華 淄博報道

俗話説“熱在三伏”，三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時段。明天（7月16日）正式迎來入伏，長達40天的三伏天也將正式開始，其中初伏10天，時間為7月16日至7月25日；中伏20天，時間為7月26日至8月14日；末伏10天，時間為8月15日至8月24日。

三伏天處於小暑節氣和大暑節氣之間，正值盛夏酷暑，隨着高温天氣的持續，各類健康問題也接踵而來，多地出現因熱射病就醫，甚至死亡的病例。近日，廣東一位32歲的快遞員在悶熱的倉庫裏整理快遞時突然昏倒，送到醫院後被確診為熱射病，因大腦損傷嚴重昏迷一個多月未醒；河南鄭州一名男子因為中暑昏迷被送到醫院重症病房搶救，醫生監測到他身體的核心温度達到42.3℃；四川某醫院一天連續收治了3名熱射病轉診病人，其中一人因器官衰竭病情嚴重，雖全力搶救但最終不幸去世。

什麼是熱射病？通俗上理解，熱射病是最危險、最嚴重的中暑，患者機體核心温度迅速升高，會出現中樞神經系統異常以及多器官系統損傷，並伴有多器官損害，嚴重者會危及生命。

熱射病的發病與暑熱季節、高温、高濕、無風環境有關，此外還與強體力勞動有關。主要分為兩種類型，一種為經典型熱射病，一種為勞力型熱射病。經典型熱射病常見於年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露於熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。勞力型熱射病主要由於高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見於夏季劇烈運動的健康青年人。

對於熱射病，也不用過度擔心，關鍵在於預防，在中暑前期能夠及時處置和治療，就可以最大程度地避免熱射病的發生。對於經典型熱射病的預防，需要控制環境温度，適時增減衣物，及時補充水分。同時注意不能將兒童單獨遺落在汽車等狹小空間，車內密閉加上高温可能導致兒童長時間缺氧身體受到損害。孕婦要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。子女可為老年人備好防暑降温的藥物，如老人出現不適，儘快送醫就診。針對勞力型熱射病的預防，要注意做好户外活動的防護，在高温環境下工作一段時間後，應該及時轉移到温度較低的環境，同時要注意及時補充水分和鹽分，可以飲用含電解質的運動型飲料。

那麼當夏季出現中暑、熱射病時，應當如何做：

將患者扶到陰涼通風處躺下，同時墊高頭部，解開衣褲，以利於患者呼吸和散熱；

補充身體所需水分，最好是淡鹽水；

用濕毛巾、冰袋、冰塊、風扇幫助患者降温；

把患者腳部抬高，有助於靜脈迴流，緩解休克狀態；

如情況嚴重，應撥打120，儘快把病人送到醫院急診科就診。