不能吃肉吃零食的人生，簡直毫無樂趣，尤其是看別的瘦子曬甜食的時候~
知道吃糖各種不好，戒糖還是那麼困難，是因為吃糖是進化帶給我們的一種生物本能，更因為各種甜品看上去總是那麼美味！
可是，我們總是看到女明星們各種曬吃的，怎麼還是那麼瘦？
怎麼吃都很美的高圓圓
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高圓圓可是個超愛吃甜食的吃貨，看到甜食就走不動道兒。不過，可別忽略了，她還是圈內的營養專家，對每天攝入的食物卡路里瞭如指掌。
雖然愛吃甜食，也不會經常吃，只是偶爾放縱下。每月幾次燒烤和甜食，但大多數時候更偏向於低熱量的水果和蔬菜，主食攝入很少。吃飯的時候會計算食物的卡路里，以低卡食物為主。
看到女神曬吃的，你就大吃特吃，可要杯具了~
標準吃貨趙麗穎
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被封為“吃貨界女神”的穎寶不僅愛賣萌，還特別的愛吃，在錄製節目的時候可以從開始吃到結尾，最主要的是穎寶吃不胖！！吃不胖！！
實際上穎寶很注重生活細節，每天都堅持喝8杯水，平時很注意塑形鍛鍊，每次吃東西都嚴格控制總熱量，而且吃的很慢，愛吃甜食並不等於沒有節制。
吃貨少女迪麗熱巴
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大家看到熱巴上綜藝各種吃，拍戲片場也是零食不斷，眼裏只有吃的。
雖然我們的胖迪愛吃甜食，但基本上都挑低熱量的食物，刻意避開油炸類的食品了，看看人家冰箱，酸奶疙瘩、香蕉、玉米、黃瓜……
可別忘了，熱巴可是舞蹈出身，底子好，工作之餘也一直堅持塑形。
你要是因為看到她們放肆吃甜食，而鬆懈了自己的話，那就是你太傻。
總結了她們吃甜食還不胖的秘訣，愛吃甜食也不怕啦~
01. 嚴格控制當天攝入的總熱量
基本原則是控制吃進去的食物熱量小於消耗的量。
消耗量可以按兩種方法進行大致計算：
1）基礎代謝+活動消耗
2）不同強度運動的日常活動消耗熱量
02. 挑選低熱量的甜食
用新鮮水果、希臘酸奶、水果乾、黑巧克力來代替甜食。這些零食除了含糖分以外，還富含維生素礦物質以及多種抗氧化成分。比只會讓血糖升高的甜點更健康。
03. 配合消耗量大的運動
如果吃了甜食，可以做做消耗量大的運動來補救一番~
- end -
説起娛樂圈女星皮膚白的人，真不少，年輕一點的小花如倪妮就是眾所周知的白，她不光白，骨架還很好。勻稱纖細！
曾有個整容機構對當代這幾個小花做過一個身體調研，發現倪妮跟熱巴的身材比例算很好的了，手腕過檔，一個是時尚圈最愛的鯰魚臉，一個是異域風情的高鼻樑。
簡直各有各有美，不過要説起膚白貌美大長腿來，也不能少了一個人，她就是李小冉！
已經年過四十的她，保養的十分好，根本看不出年齡已然這麼大了，精緻的白皮膚，大眼睛，笑起來眼神彎彎的，難怪歷經了鄢頗這個渣男後，還能俘獲徐佳寧這個有資歷的金牌製作人。不是沒有道理的。
李小冉生於1976年北京，曾求於北京舞蹈學院，是當年北京舞蹈學院在北京地區錄取的惟一學員，與演員陳數曾一起同班學舞蹈。陳數就説過，那時候李小冉美貌就很出眾了。
跳舞的時候永遠被老師安排在前排，屬於上天商飯碗吃的那一類型！
同樣，人跟人之間不能比，女星與女星之間也怕被PK。當李小冉遇到皮膚黑的劉濤時，哪怕容貌上不輸人的劉濤在膚色上就已經被秒成渣了。
跟在李小冉後面的劉濤簡直黑到看不見，活像一根小跟班。。。
更不用説一向以白著稱的範爺了，範爺的白她自己也説過，是後天保養的更多些，一天N個面膜的做着，有不少次粉絲都拍到過范冰冰隨時的敷面膜。
然而跟李小冉相比，這皮膚也就不那麼出眾了，果然人是比較出來的。
還有一代人的女神高圓圓，與人同框鮮少有被比下去的時候，沒想到同框李小冉一下子在膚色上就黯淡無光了。
還有悲催的王珞丹，現在白百何的消息很少有，不少網友都高呼，王珞丹的春天來了。然而跟李小冉站一起。。。
就成了非洲人！
還有文藝範十足的湯女神，跟她一比，無論是氣質還是顏值，感覺都不是一個水平線！
(2017-10-06)
校服褲子到底是什麼鬼？一直以時髦著稱的宋佳和劉雯都這樣穿。
其實校服褲的學名叫做“側邊褲”，闊腿式的校服褲能藏肉、能增高、能顯腿長，無論是穿大衣球鞋還是西服高跟鞋，都能輕鬆駕馭；縮口的側條紋褲超有校園氣息，搭配各色毛衣乾淨利落又減齡；修身條紋褲可以拉長腿部曲線，搭配短上衣更凸顯好身材。
已經早早扔掉它的寶寶們千萬不用擔心，我們已經替你重新找到它了~
楊冪的街拍，這條黑色校服褲吸引到我了，簡單好看。▼
高圓圓的校服褲子在秀場吸睛無數。▼
白百何上快本，也穿了一條校服褲，搭配紅色元素的牛仔外套好少女。▼
張儷用V領運動衫搭配條紋運動褲，領口的條紋和褲子的條紋相呼應，寬寬鬆鬆的十分舒適，我決定出門運動就這麼穿了▼
張儷的另一套搭配，白色高腰上衣搭配紅色開叉運動褲，露出小蠻腰，顯得高挑又性感，好一道街頭風景線▼
冬叔穿着灰色長款風衣，下面搭配白色運動褲，內搭的毛衣塞到褲子裏，瞬間拉長了腿部比例，1米6的身高愣是穿成兩米大氣場，簡直服氣！▼
有的妹子會問了，這貨時髦是時髦，但是日常出門怎麼穿才不會像去長跑的呢？趕緊來學習一下日常搭配吧！
法則一：邊線褲+運動鞋
最常見也是最好搭的就是運動鞋了。特別是小白鞋，和邊線褲簡直天生一對，不是特別複雜的造型，卻總能給人輕鬆的時髦感。
▲深藍色邊線褲搭配白襯衫白球鞋，就顯得乖巧很多，配一件裸色長款風衣，舒適又隨意的一套。
搭配法則二：邊線褲+短夾克
▲如果在顏色上不做跳躍，選擇不同材質的夾克混搭，凹出又美又帥的風格。
搭配法則三：邊線褲+高跟鞋
另外一個高階的搭配，就是靈活運用你的高跟鞋！無論是挽起褲腳還是遮住整個鞋面，都讓你很有女王範兒！
選擇足夠長的邊線褲，十幾釐米的鞋跟也藏得好好的，嬌小的妹子也可以嘗試！
姑娘聰明的選擇了超短T恤來搭配高腰休閒褲，整個人的比例看起來非常不錯，搭配牛仔外套，率性十足。不過鞋子如果換成帆布鞋會更好嗷~▼
黑色運動闊腿褲搭配小白鞋與同色短款外套，很實用的一身搭配。▼
如果你是個酷酷的又有點中性風、嘻哈風的女孩，這套裝扮很適合你哦！但是如果你微胖或者身材豐滿，就不建議這樣穿啦，會顯胖！▼
長袖T恤做打底，搭配飛行員夾克與運動褲，是初春保暖又時尚的好選擇。姑娘選擇的運動褲屬於修身的寬鬆，能夠最大限度的避免造型的臃腫，很不錯呢～▼
不止是校服褲，還有這幾種時髦闊腿褲的搭配方法，特別適合初春穿搭哦～
軍綠色的飛行員夾克，簡約大氣的深牛仔藍闊腿褲，加上棒球帽和小白鞋的搭配，似乎找不到比這更簡單利落的時髦搭配了。▼
熱情温暖的橙色像這樣小面積使用還是非常亮眼有時髦感的哦。妹子的耳墜也是用了橙色，首尾很呼應呢~▼
混搭運動風總是能帶來無限活力，讓人看起來很精神。上緊下松的裝扮也能夠掩飾腿粗或者腿彎的問題。闊腿褲注意不要選擇鬆緊腰的才不會讓臀部變大。▼
駝色大衣搭配經典的黑色闊腿褲，雖然穿着低調，卻很有質感。▼
馬海毛毛衣搭配毛邊闊腿褲，整個人看起來精緻又美～這套裝扮適合哈比族的姑娘，高腰褲＋高跟鞋同時顯腿長哦。▼
一般來説日本女生個子都不高，但她們卻蜜汁喜歡闊腿褲，一年四季都要穿，為啥？還不是因為闊腿褲能藏住櫻花妹們的O型腿，蘿蔔腿，肉肉腿。
(2017-10-17)
説到李小冉，高圓圓以及劉濤，這可都是娛樂圈內的女神，至少在大部分人的心目當中，她們都是無法取代的女神，而且她們都有自己的特點，同時也都有高顏值。
當女神同框時，又會是一種怎樣的場景呢？李小冉曾經跟高圓圓同框出現在某活動上，從活動現場可以看出，高圓圓跟李小冉的關係還是非常不錯的，兩個人一直都在竊竊私語。
高圓圓長得非常漂亮，向來有國民女神之稱，雖然李小冉沒有得到國民女神之稱，但是她的長相以及她的演技也是被大家所稱讚的，至少在很多人的心目當中，她都是妥妥的女神。
李小冉在跟高圓圓同框的同時，也曾經跟劉濤一起同框過，同樣兩位女神看起來十分養眼，而且不少人也覺得，李小冉跟劉濤站在一起，似乎更具有優勢。
所謂各花入各眼，每一個人的看法都是各不相同的，不過值得肯定的是，這三位女生都有她們獨特的魅力以及各自的特點，而且她們在電視劇當中所出演的角色也是非常不錯的。
李小冉的演技一直被大家所稱讚，而且在角色詮釋方面，也自然能夠滿足大家的視覺效果，所以很多人都非常喜歡看李小冉的作品，因為大家覺得她是一個合格的演員。
高圓圓拍攝過很多電視劇，而且她的作品也非常具有感召力，作為國民女神，不僅長得非常漂亮，演技也特別好，這也是大家一直以來都非常喜歡她的主要原因所在。
至於劉濤，劉濤這些年來的曝光率非常高，她一直都活躍在熒屏之上，不管是拍作品還是拍廣告，或者是參加各項活動，一直都沒有閒着，劉濤的敬業精神自然也是大家所崇拜的重點。
(2017-09-27)
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