《健談》福利丨一份“科學防護手冊”，請返鄉與留守的你查收

當春節假期遇上疫情防控，你是選擇留守原地還是加入春節返鄉大軍？其實，無論你在哪裏過年，科學防護不可少。

2月9日，中國醫學科學院北京協和醫學院研究員、國家衞生健康委國家級新冠肺炎媒體採訪專家馮錄召，首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染科副主任醫師李侗曾做客新京報《健談》直播，為返鄉與留守的你，送上一份“科學防護手冊”。

Q：面對今年的特殊情況，從防控的角度出發，返鄉途中應如何進行科學防護？

李侗曾：儘管提倡就地過年，但很多人會因為各種原因返鄉，對於低風險地區的人而言，如果出現發熱、呼吸道症狀，儘量不要返鄉，因為不管是潛在的新冠肺炎還是其他呼吸道傳染病，都不適合流動。如果確定要返鄉，一定要注意以下幾點：乘坐公共交通工具，入站和出站時容易發生聚集，謹記“1米線”的距離。由於公共交通工具基本都是全封閉狀態，一定要全程佩戴口罩，建議在出行前吃飽喝好，途中儘量不要吃喝。即便是到站休息或是上衞生間也是如此，尤其是飛機、火車的衞生間空間狹小，空氣流動性差，會延長病毒停留時間。

對於喜歡聊天交流的人，也應儘量控制自己，因為説話時會有很多呼吸道分泌物濺出，即使戴口罩也不能保證絕對安全。儘量不要摸自己的口鼻，尤其是在未洗手前。應隨身攜帶消毒紙巾，如果手碰觸到了公共區域，及時進行消毒。途中出現發熱、咳嗽、腹瀉等症狀，一定要和乘務人員及時聯繫。

馮錄召：雖然假期人流增多，但只要防護措施做到位了，大家就不用過於擔心安全的問題。加入春運大軍之前要做好充分的準備：一是要做初步風險分析，出發地是不是中高風險地區，過去半年是否多次發生過疫情。如果都不是，可以考慮出行。在出行前，注意觀察自身和親友身體狀況，並做好體温監測，一旦出現可疑症狀如發熱、咳嗽、乏力等，建議居家休息，就地治療，取消出行。同時要做好充分的防護用品準備，如口罩、消毒用品等。出發前到相關機構做核酸檢測，以備查驗。途中堅持戴口罩、守衞生、不要同陌生人長時間交談。

Q：如果在馬上要返鄉時，突然出現感冒、發燒、喉嚨痛等症狀，該怎麼辦？

李侗曾：雖然大多數人發熱、嗓子疼可能是普通感冒，但仍然建議出現上述症狀去發熱門診排查，儘量不要返鄉。對於在中高風險地區或接觸過中高風險地區人的患者，出現症狀後建議撥打急救電話，通過負壓急救車轉運去醫院排查，在此之前儘量不要外出。近期一些地方出現散發病例，很多病例最開始都是出現呼吸道症狀，但在就診時沒有去發熱門診，存在感染周邊人的風險。如果居家觀察，甚至外出採購東西，則可能會傳染更多人。如果家中還有其他人出現症狀，建議與當地疾控部門聯繫，統一安排就診。

Q：已經接種了新冠疫苗的人，返鄉途中以及春節期間的防護能否掉以輕心？

馮錄召：目前全球接種新冠疫苗已超過1億劑次，其安全性和有效性經過了充分的臨牀評估。作為防控疫情的新手段，雖然我們寄希望於疫苗大範圍應用後能對控制疫情起到很好的作用，但是從目前的結果看，疫苗的有效性在不同人羣中呈現出一定的差異，一部分人即便接種了疫苗也不一定能產生有效保護；或是接種後產生有效性還需要一定的時間。因此，即便接種了新冠疫苗，在公共場所仍需做好防控措施，不僅為了自己，也為了他人。在我國整體疫情緩解前，我們都需要堅持常態化的防控措施。

李侗曾：目前來看，新冠疫苗對於重症感染的保護率接近100%，這意味着接種疫苗可以預防出現重症病例，但不能完全保證不得輕症或成為無症狀患者。因此，有些人在接種疫苗後仍然會感染。如果自己成為了無症狀患者，對於家人，尤其是有基礎疾病的老人而言，就存在感染風險。從臨牀上來看，很多老年人很少出門，但一到冬天就得流感，出現重症、危重症病例，甚至因此離世。這其中就有可能是其他家庭成員帶回了病毒，儘管他們沒有症狀或者只是輕症，但對於老人而言，可能就會造成重創。因此，即使接種了疫苗也要做好防控措施。

新京報記者 王卡拉

校對 危卓

來源：新京報