“三伏天”已到
一年中最熱的一段日子已經到來
就在剛剛，湖南各地發佈高温橙色、黃色預警
永州市氣象台2021年7月13日8時35分發布高温橙色預警信號：今天白天冷水灘區、零陵區、祁陽市、東安縣最高氣温將升至37℃以上。
邵陽市氣象台2021年7月13日8時32分發布高温橙色預警信號：今天白天綏寧縣、隆回縣、武岡市、邵東市、邵陽縣、新邵縣最高氣温將升至37℃以上。
婁底市氣象台2021年7月13日8時15分發布高温橙色預警信號：今天白天冷水江市、新化縣、雙峯縣最高氣温將升至37℃以上。
益陽市氣象台2021年7月13日8時14分發佈雷電黃色預警信號：預計桃江縣、沅江市13日8時10分至14時10分可能發生雷電活動，請注意防範。
衡陽市氣象台2021年7月13日8時11分發布高温橙色預警信號：今天白天衡東縣、祁東縣、衡南縣、常寧市、高新區、衡山縣、耒陽市、石鼓區、蒸湘區、珠暉區、南嶽區、衡陽縣、雁峯區、松木經開區最高氣温將升至37℃以上。
郴州市氣象台2021年7月13日8時8分發布高温黃色預警信號：臨武縣、嘉禾縣、甦仙區、北湖區、桂陽縣、宜章縣未來連續三天最高氣温將達35℃以上。
湖南省氣象台預計：
未來三天湖南大部分地區受副高控制
仍有大範圍高温天氣
最高氣温仍有38℃左右
高温天氣持續
“防暑降温”這個提醒一定要注意！
日前，記者從惠州市第一人民醫院瞭解到，近日，該院急診內科接診了一名中暑病人，為中年男性，送院時體温已近42℃。由於輾轉多地求醫，被家屬送到該院時，男子距離發病時間已近10小時，搶救多時仍回天乏術，最後搶救無效死亡。
據瞭解，該男子曾長時間在户外活動，從下午14時30分活動到下午18時，因缺少水分、電解質補充及沒有遮陽保護措施，中暑突然暈倒在地。
惠州市第一人民醫院急診內科副主任醫師楊國華介紹，每年該院都會接診不少中暑病人，一般以輕症中暑的病例為主。近一個多月來，該院接診了2名重症患者，除上述患者以外，另一名患者送院及時，目前仍在重症監護病房治療，病情已有所好轉。
楊國華表示，中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環境中，病人因體温調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多而出現相關臨牀表現的疾病。
根據臨牀表現的嚴重程度，中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑；重症中暑比較嚴重，分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病，其中熱射病是中暑最嚴重的類型，主要表現為高熱、無汗、患者出現意識障礙，死亡率較高。一般情況，緊急搶救的黃金時間為半個小時。
哪些人容易中暑？醫生指出，各種從事重體力或者在高温環境下（一般大氣温度>32℃、濕度>60%及通風條件差），對高温環境不能適應及工作時間長、劇烈運動或軍事訓練，又無充分防暑降温措施時極易發生中暑。
此外，在室温較高而無空調時，肥胖、營養不良、年老體弱和慢性疾病病人更易發生中暑。據統計，心肌梗死、腦血管意外等疾病可使中暑發生率增加10倍。
楊國華介紹，中暑緊急救助的黃金時間為半個小時，當遇到中暑時，身邊的人應為患者提供以下緊急救助措施：
1、首先應立即將病人轉移到通風良好的低温環境；
2、讓病人平卧，解開衣釦甚至脱去衣服，用冷水毛巾敷其頭部，開電扇或空調等幫助患者降温；
3、意識清醒的病人或經過降温清醒的病人可口服淡鹽水或含鹽清涼飲料；
4、拿出冰袋用於為患者冰敷按摩；
5、對有循環異常、高熱 、痙攣、意識障礙等症狀的患者，在幫患者快速降温的同時儘快將患者送有能力救助的醫院進一步搶救治療。
如何預防中暑？
這些核心信息一定要掌握！
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來源：綜合湖南天氣、廣州日報、惠州電視台、中國健康教育