冷空氣+雨又雙叒來！今天還有這件大事……

太快了，真的太快了！

眼睛一閉一睜，

你的假期餘額只剩下今天了！

而且

這週六要！上！班！

更讓人炸裂的是

過完國慶

2020年再也沒有假期了

假期回來，

你感受到颼颼的涼風了嗎？

“廣東的天氣如此善變！

“亂穿衣”的季節也來了

這次的冷空氣

降温效果還是不錯的

預計這次冷空氣的影響

將一直持續到假期結束

冷空氣+降雨！

接下來的天氣是……

涼颼颼的早晨，

泥萌都還在被窩裏賴着嗎？

據@廣州天氣：

冷空氣來完一股，

12號又會來一股，

未來這一週目前看都比較舒適呢

氣象台預計，受冷空氣持續影響，未來三天廣州多雲到晴，天氣乾燥，早晚清涼，廣州港區風力6～7級。如果晴天真能出現，小夥伴們可要好好珍惜了，下週廣州將有一次降雨過程，在此之前冷空氣還要帶來降温。北風加雨水，那真是一場秋雨一場寒。

廣東具體預報如下：

10月8日，全省多雲到晴天。粵北偏北市縣最低氣温15℃～17℃，南部沿海市縣23℃～26℃，其餘市縣18℃～22℃。

10月9-10日，全省多雲間晴天。粵北大部市縣最低氣温16℃～20℃，南部沿海市縣24℃～26℃，其餘市縣20℃～23℃。

廣州具體預報如下：

10月8日，多雲到晴，21℃～27℃；

10月9日，晴到多雲，21℃～29℃；

10月10日，晴到多雲，22℃～30℃。

今日寒露

冷空氣找上門

大家最應該注意身體的保養

呼吸道疾病

在這個時候也非常容易找上門

自“寒露”時節起,

雨水漸少, 天氣乾燥,

晝熱夜涼, 氣候由熱轉寒。

戴好口罩、勤增減衣物

注意飲食均衡

朋友們也可以準備一些靚湯

來補充營養喲~

寒露節氣膳食推薦

（來源於楊志敏教授主編的

《每日一膳·秋令節氣養生篇》）

菊花馬蹄羹（3人量）

食材：馬蹄250克，枸杞子15克，菊花3-5朵，雞蛋1只，馬蹄粉、冰糖適量。

做法：馬蹄去皮切粒；菊花温水泡發；雞蛋煮熟去殼備用。鍋內加水煮沸，入馬蹄粒、枸杞子、菊花煮10分鐘。另將馬蹄粉兑適量冷水，調成糊狀後慢慢加入鍋中，充分攪拌。煮2分鐘後，加入雞蛋，適量冰糖調味即可。

專家點評：馬蹄《隨息居飲食譜》載“甘寒，清熱消食，煮熟性平”，其味甜多汁，清脆可口，能消食、潤燥、通便。搭配清肝明目的菊花，養肝腎之陰的枸杞子，煮一碗養陰潤燥的甜品。該膳食能緩解口眼乾燥、咽乾不適、大便乾結等症狀，適合陰血虛損者及大眾在秋冬保健食用。

小貼士：馬蹄以大而皮赤、味甜無渣者為佳。便溏及陽虛體質不作推薦。

十月天龍座流星雨8日光臨地球

據@新華視點 報道，10月8日20時30分前後，適合北半球觀測的十月天龍座流星雨將可能達到極大，感興趣的公眾可在當晚進行觀測。與其他流星雨相比，十月天龍座流星雨的運行速度比較慢，只有20千米/秒左右，利於觀測和照相，可以考慮約上小夥伴一起看哦。

今天，

也是許多朋友假期返程的日子

告別爸爸媽媽的懷抱

又開始新的生活

你們是不是很開（傷）心呢？

來源：廣州日報綜合@廣州天氣、@廣東天氣、廣東公共DV現場、廣東省中醫院

廣州日報全媒體文字記者葉卡斯

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來源:廣州日報