假期結束的重要提醒，請收下這份10月防病小貼士

今天是小長假後

第一個工作日，

收心工作之餘，

還有一份重要提醒！

旅行回來，應自我觀察14天

10月8日，湖南省疾病預防控制中心提醒，市民旅行歸來，要繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天。一旦出現身體不適，要及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。

國慶假期外出旅行、走親訪友人數大幅增加，乘坐密閉交通工具、在空氣流通較差的場所停留以及人羣之間密切接觸，一些疾病尤其是呼吸道疾病傳播的幾率增加；同時，如果不注意飲食衞生，食物中毒和食源性疾病發生的可能性也大大增加。

因此，市民旅行歸來，要繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天。一旦出現身體不適，要及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。

如果是境外旅行歸國人員，應按照我國最新版新冠肺炎疫情防控方案的要求，實行14天集中隔離醫學觀察，或者具備條件時在自願基礎上實行“7+7”“2+1”的管理模式，即7天集中隔離、7天居家隔離，入境口岸海關核酸檢測、入境地集中隔離後期核酸檢測、居家隔離期滿後核酸檢測。

那麼問題來了！

啥叫自我觀察？

在上海應該怎麼自我觀察呢？

上海疾控發佈的10月防病提示裏面

曾這樣提到

天氣冷冷冷！防病更要小心

今天一早，為什麼今年國慶長假格外冷登上熱搜榜：

國慶長假，我國多地早早“解鎖”冬景模式，黑龍江、陝西、河南、四川等地均迎來降雪。專家介紹，10月以來中東部氣温偏低，“冷中秋”、“雨國慶”不負其名，這是持續冷空氣與持續陰雨天氣疊加的後果。

目前，冷空氣的影響已基本結束，未來北方氣温回升明顯，南方維持同期偏低。但9日起新一輪冷空氣將自西向東先後影響我國，專家建議：適當根據天氣增添衣物。

天氣越來越冷了！

這份10月防病提示的詳細版

快收下吧！

週六是工作日

根據放假安排，本週六10月10日要上班。

除此之外，2020年假期全部結束！

是的！2020年假期已經全部結束了……

不過，還有個“好消息”。

網友發現2262年有閏正月，就是有兩個春節！

現在距離2262年只剩下244年了

所以，只要努力活下去，一切就皆有可能！

2020僅剩82天了，你的小目標完成了嗎？

來源：東方網綜合上海疾控、中國青年報

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