經常跑高速如何做到不犯困？老司機給你支招
出於職業需求，一些車主會經常性地開車跑高速。短途高速尚可輕鬆駛過，而長途高速則暗藏洶湧。其中，最常見的問題就是駕駛者很容易就犯困。今天，就讓老司機支招。有了這幾招，長途開車活力滿滿！
1、前一天保持充足睡眠
一般而言，不會突然性地駕車上高速，多半會提前規劃或告知。當車主知曉第二天要跑長途高速的時候，就該進行良好的睡眠，確保充足睡眠。即使睡不着覺也要睡。只有這樣，第二天的時候才不易犯困。
音樂，是一個很重要的夥伴。當車主有犯困跡象的時候，可以開啓音樂，通過聽覺刺激的方式喚醒自身的精神。音樂類型最好選擇搖滾、電音等高昂刺激的曲風。倘若聽古典樂，那麼就有可能加劇犯困效果。不過，音樂類型的選擇還是仁者見仁智者見智的，各位還是根據自身愛好選擇就好。
高速路上，車速較快。倘若開啓一整個車窗，那麼駕駛者與乘客都易產生耳鳴，影響駕乘體驗。但倘若不開窗，那麼車內空氣就無法流通，駕乘人員易感到悶熱。最明智的方式就是將車窗開啓一條縫，這樣，車內外的空氣就得以流通。並且在微風的吹拂下，駕駛者的精神也會比較好，不易犯困。
車主在出發前，可以購買一些刺激性的食物，如清涼糖、辣條等，放在車內以備不時之需。這樣一來，一旦犯困，就可以適當地吃這些食物，通過味覺刺激提升精神，將睏意驅之腦後。
倘若車主是與朋友或同事一起駕車上高速的，那麼在駕車途中，兩人就可以適當的進行交流。通過適當聊天的方式，緩解駕駛者的駕車疲勞。只不過，各位在聊天的時候要注意把控力度，不要聊得過於忘我，還是得確保行車安全。
眾所周知，高速路段設有服務區，車主可以在服務區內吃飯、上廁所等。當車主實在扛不住睏意的時候，就不該硬撐。正確的做法就是將車輛駛向服務區，等自身進行適當的休息之後再駕車上路，因為只有這樣才是對自身與他人生命安全負責。