【防疫微課堂】關於個人防護，這四個誤區要避免

烏魯木齊國際醫院院感辦主任馬麗莉提醒大家，常態化疫情防控期間，日常生活和出行中，要時刻保持個人防護意識，注意避免以下四個防護誤區。

誤區一：開窗通風次數少

“經常通風、保持室內空氣流通能夠很好地改善室內環境，減少疾病的發生。”馬麗莉提醒，常態化疫情防控期間，室內消毒最簡單有效的方法就是經常開窗通風，在做好保暖的前提下，一般建議每天開窗通風3次，每次30分鐘。

誤區二：摸公共設施後，手直接碰觸口、鼻、眼

馬麗莉建議，常態化疫情防控期間，乘坐公共交通工具時，儘量減少接觸扶手、座椅等公共部位，尤其注意不要用手隨意觸摸口、眼、鼻。可隨身攜帶一次性手套或是手消毒劑、消毒濕巾，隨時保持手衞生。

誤區三：用餐前，單純用流動水衝手

馬麗莉提醒，不用肥皂或洗手液，單純“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病毒和病菌還停留在手上。因此建議洗手時要用流動水加肥皂（洗手液）認真洗手，時間至少要保持20秒。如無條件，可用手消毒劑、消毒濕巾清潔手部。

誤區四：在餐廳就餐等餐過程中，提早摘下口罩

馬麗莉提醒：等餐過程中，應堅持規範佩戴好口罩，直到進食時再取下。摘下口罩也要注意妥善保存，如果口罩配有獨立密封的包裝袋，那隨身攜帶就十分便利，不用的時候放入即可，使用完隨口罩一起丟棄；如果口罩沒有獨立包裝，建議存放在乾燥、清潔的紙盒子或紙袋內。

來源:哈密零距離