預計密雲未來一週,天氣以晴到多雲為主,氣温明顯回升,多3、4級風。預計未來一週平均氣温19℃(常年同期15.1℃),極端最高氣温30℃,極端最低氣温8℃。
花粉過敏如何預防?
春天是一個春暖花開的季節,這應該是非常美好的一件事情。但對於有的人來説卻是非常痛苦的。有的人會出現花粉過敏的症狀,那麼應該如何防治花粉過敏呢?
過敏體質的人一般都會有過敏原。當你某次有過敏反應的時候,一定要注意弄清過敏原是什麼。在以後的生活中,對於疑似過敏原的東西一定要遠離,對於已經發現的過敏原,在室內的要移開,在室外的要避開。
外出時做好防護,如戴上口罩,頭巾,如果開車乘車最好關上車窗,因為花粉過敏是很不好躲避的,你不知道此處有什麼花,何況它還可能被風吹過來。
多補充水分。當身體中水分含量充足時,可以促進我們身體的新陳代謝,身體的抵抗能力提高,也可以將體內的毒素帶出去,有益於防治花粉過敏。
多補充維生素C和維生素E,保證充足的營養,多吃天然的綠色食物,少吃醃製的或者不新鮮的食物,保持身體的健康,促進身體有效良好的運作,同時可以增強免疫系統。
在室內,儘量應當關閉門窗,尤其是早晨和傍晚的時候。保持室內空氣濕潤,可以使用加濕器、灑水等措施。
另外要保持健康良好的心態,保持好的情緒,不要過於焦慮。當有花粉過敏症狀時,應及時就醫。
編輯:於蓮梅
信息來源:區氣象局