2017年最“傲嬌”的網劇定檔啦！《致我們單純的小美好》約起來

　　如果要問娛記小姐姐2017年最傲嬌的是誰，那我的回答一定是千呼萬喚不出來的青春網劇《致我們單純的小美好》。説好的相約秋天呢？騰訊大大你過的是海南的秋天吧！今天這部傲嬌到不要不要的劇終於正式定檔了，11月9日，有一起看的小夥伴嗎？

　　《致我們單純的小美好》是改編至趙乾乾的同名小説，由華策影視“劇可愛工作室”、騰訊視頻聯合出品的青春愛情劇，由楊龍執導，胡一天、沈月、王梓薇、高至霆、孫寧、呂豔、張何昊臻等聯袂主演。講述了沈月飾演的陳小希與胡一天飾演的傲嬌腹黑的江辰，在19年間共同成長從青梅竹馬到錯失後的再次牽手的愛情故事。腹黑傲嬌的天才醫生，蠢萌逗比的元氣少女，全劇氣質俏皮幽默，通過展現陳小希倒追江辰一路上啼笑皆非的日常，記錄了青春時光裏最美好的心動時刻，將專屬少男少女之間的青澀感情呈現出來，帶領觀眾重返好時光。

　　原著作者趙乾乾自項目籌備以來一直參與其中，力求原汁原味地重現原著精華。在劇本創作上，不論是情節還是人物性格，都保留了原著中青春幽默風格，打造一出別樣的青春喜劇愛情故事。出演男女主角的胡一天和沈月深得原著粉絲的心，完全就是書中江辰和陳小希的模樣。雖然兩人都是新人但是從已經放出的預告片中可以看出兩人真的將書中的“辰溪夫婦“搬到了現實中來。

　　雖然你這麼傲嬌，但是小編還是想看啊。昨天微博刷到情侶身高差的話題時腦子裏蹦出來得就是江辰和陳小希。11月9日，《致我們單純地小美好》終於等到你！

　　圖片來源：視覺中國

　　美國心理諮詢師巴史克説：

　　“澄清個體過去經歷的作用，在於理解他發展出來的感知框架，瞭解他以何種特定的方式看待生命，這決定了他的生命形式和典型反應。童年是我們情感和關係的起點，童年也是我們人生歷程的起點，我們需要深刻理解這個起點，去有力塑造我們人生的意義。”

　　從小是否受到關愛和支持、自由自在地玩耍，這些童年經歷對孩子成年後的身心健康有很大的影響。

　　美國聖母大學的一項研究發現，與進化需求（evolved needs）有關的童年經歷可以使孩子更好地成長。心理學教授Darcia Narvaez提到，美國孩子的身心健康落後於其他發達國家的原因之一就是「我們忘記了人是社會型哺乳動物，我們從出生開始就有特殊的進化需求。」

　　人類在三千萬年前就形成了一套與孩子成長步調相協調的照料方式，並且在進化過程中不斷調整和適應，學者將其稱之為進化發育微環境（evolved developmental niche，EDN）。這個微環境包含六個要素：自然、充滿撫慰的圍產期經歷；對寶寶需求的回應，包括對寶寶大哭之前發出的信號的敏感；穩定的陪伴加上大量深情的身體接觸；大量的母乳餵養；寶寶和看護人還有朋友玩耍互動；充滿愛的、有責任感的看護人羣體。

　　研究人員邀請成人根據進化發育微環境的要素回想他們的童年經歷：得到了多少深情的愛撫？是不是不管在家裏家外都能自由玩耍？和父母不管在家裏家外都一樣親密有愛？時常感到獲得父母的支持？

　　結果顯示，在童年得到更多這樣的教養行為的人表現出更少的抑鬱和焦慮、更好地接受別人觀點的能力和更具有同情心；相反，童年時期得到更少這樣的教養行為的人心理健康狀況更差，並且在社會環境中更不幸，也更不願聽取別人的意見。

　　這項研究説明如果不給孩子提供他們的進化需求，他們成年後社會能力和道德能力就會下降。童年時期如果有毒性壓力（toxic stress），孩子的好品質沒有生長的土壤，就會出現應激反應，如果只是以自我為中心就很難擁有同情心。我們可以觀察一下週圍在童年的關鍵時期受過心理創傷或沒有得到足夠關愛的成年人。

　　在過去的研究中，Narvaez教授和她的同事就發現，經歷過更多進化發育微環境的孩子展示出更多的同理心、自控能力和道德意識之類的品質。

　　此外，美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）經過39個隊列研究後確認了童年期的不良經歷在兒童健康和生物結果上的影響。他們發現，童年期的不良經歷不僅對成年後的身心健康有長期影響，在短期內也對兒童的健康有害。

　　家庭機能失調（household dysfunction）影響孩子童年早期的體重，虐待和忽視影響孩子童年後期的體重。並且，孩子過早遭遇不良經歷也會增加哮喘、感染、軀體主訴（somatic complaints）和睡眠障礙等風險。母親帶來的的心理健康影響會導致皮質醇水平上升，而父親帶來的影響會導致較低的糖皮質激素（a lower cortisol profile）。同時，研究人員也指出，通過適當干預，孩子是可以從一些不良的健康影響中恢復的，重要的是早發現，避免對成年後的身心健康造成長期的不良影響。

　　參考：

　　University of Notre Dame. "Parent touch, play and support in childhood vital to well-being as an adult." ScienceDaily.

　　American Academy of Pediatrics. "Adverse events affect children's development, physical health and biology: Most research has examined the effects of adverse childhood events on adult health, but a new study identifies short-term impact on health during childhood as well." ScienceDaily.

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　　(2017-09-22)

　　採訪楊徵老師的過程中，有兩點印象尤為深刻。

　　一方面，儘管工作繁忙，但楊徵仍保持着豐富的興趣愛好，沒有丟掉對生活的熱愛。學生時代專修芭蕾的她，曾在全國比賽中獲獎，對舞蹈至今情有獨鍾、功底猶在。中師畢業的她，琴棋書畫都拿得起、放得下。閒暇時刻，她或者揮毫潑墨，或者品茗靜讀。她還有一手好廚藝，偶爾和學生分享她製作的糕點。

　　這一切看似與數學教學關係不大，卻有意無意地讓楊徵的教育教學充滿了靈動的美感，讓她成為學生眼裏充滿真情、有親和力的教師。一定程度上，也使得她能夠走向“跨界”，將教學與生活聯結，開發出極富創造性的財商課程。

　　另一方面，作為教師的楊徵，從來不是將自己囿於所教的學科、所在的學校、有限的學生，而是自覺地把視野投向更遠的地方、更廣的人羣。因此，才會捨棄原來優越的工作條件，有勇氣來到一所前途未卜的新學校；才會關注學生的心靈成長，從教學走向教育，從教書兼及育人；最終才會關注教育弱勢羣體，以更大的使命感推動教育共享。

　　如今的楊徵，能夠站在高處俯瞰教育和教師職業。這使她能夠超越“小我”，昇華自己的職業生命，找到教師職業的價值所在，也更清楚自身成長中的欠缺，有意識地豐富自己。

　　這也啓示我們，一個優秀教師，首先必須是一個大寫的、完整的“人”，須以自身的美好去涵養教育的美好，以自身的博大去影響學生的精神世界。

　　《中國教師報》2017年09月13日第4版

　　(2017-09-13)

　　我們對這個社會要有感恩心和責任心，而不是把社會當做可怕的怪獸，是自己的對立面。

　　正是因為我們自己沒方向、沒力量，沒有去選擇和作為，才會被動生存，把自己的軟弱無力當做是善良。

　　人應該要善良，但不能沒有福德和智慧。離開了這二者，就難以堅持善良，發揮善的力量。

　　你去觀察，生活中有成就的人、活得有樂趣的人，都是內心有願的人。

　　大雨過後，有兩種人，一種人抬頭看天，看到的是蔚藍與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。

　　心裏有陽光，雨天也是一種浪漫；心裏下着雨，晴天也是一種遭罪。相同的環境，不同的人生態度，心中美好，一切美好！

　　擁有強大的內心，就會不再被生活所左右！讓我們生活充滿陽光！多花一些時間提升自己，少花一些時間迎合他人。

　　因為最後能夠給你提供最有利幫助的人除了你自己，沒有別人。讓自己的每一天都活得精彩而有意義，不浪費生命，不辜負自己！

　　(2017-08-31)

　　致老友

　　.

　　時光一定可以倒流

　　回到三十年前

　　白樺林裏

　　你我還是青草少年

　　.

　　摘一朵金蓮花

　　別在你飛揚秀髮

　　不説愛情

　　我只有温暖眼神

　　.

　　大森林雨水豐沛

　　採擷綠葉

　　串聯成鮮活詩句

　　夏天結集出版

　　你讀我讀

　　封面太陽封底月亮

　　字裏行間

　　真情不徑流淌

　　想一想 .青山不老

　　念一念 .心跳加快

　　.

　　【詩路心語】容顏可以老去，心靈一定要年輕！

　　光陰不可留住，唯一選擇的是：做美好事情，留美好記憶！

　　這樣，回首往事時，我們可以自豪地説：我的生命，不是從零到零的虛數！

　　{詩哥宋湛：報紙資深編輯，中國詩地文學網總編。

　　詩歌信念：肩上明月袖底風，一支禿筆報蒼生！

　　生活川流不息，詩意無處不在！願與喜歡詩歌的同道共享詩意}

　　(2017-08-17)