市氣象台8日6時發佈：今天白天晴，北轉南風二三級，最高氣温26℃；夜間晴間多雲，南轉北風二三級，最低氣温12℃。今天以晴為主，氣温繼續回升，適宜户外活動；晝夜温差大，早晚體感偏涼，外出請適當調整着裝；空氣乾燥，注意補水保濕和用火安全；當前花粉濃度極高，易敏人羣外出加強健康防護。
目前，北京花粉濃度極高
春季易導致過敏的花粉有哪些？
如何找出過敏原？
來看這份防護指南
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並非都是鮮花惹的禍
很多人誤以為，引起花粉過敏的都是色彩鮮豔、香氣四溢的花。其實，在臨牀上導致花粉過敏的過敏原主要來自於樹木或雜草的花粉。
在北方地區，春季主要以樹木花粉過敏為主，如楊樹、柏樹、樺樹、榆樹、柳樹、槭樹等，而秋季最常見的雜草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
借風傳播授粉的稱為風媒花，借昆蟲傳播授粉稱為蟲媒花。目前引起過敏的主要為風媒花。這類花朵很小，觀賞性不佳，也不鮮豔，也不香，但花粉量大、顆粒小，隨風可飄揚到很遠。它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內，有花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。
三種檢測方法揪出“元兇”
過敏原檢測主要用於診斷和治療過敏性疾病，臨牀常用的過敏原檢測方法包括皮膚點刺試驗、斑貼試驗和血清過敏原檢測。
◆斑貼試驗
斑貼試驗可細分為三種：普通20項，普通60項，還有化妝品60項。
粘貼過程中避開皮膚損傷部位，例如普通60項試驗，每個帖子分為10項，按照1到60的順序開始粘貼，貼上斑貼以後用記號筆標記點塗描清楚。患者貼上斑貼，敷夠48小時後，可自行揭掉斑貼。揭掉以後不要洗澡，不要搔抓貼敷部位，不能劇烈運動以及避免口服激素藥物。遵醫囑返院由專業醫生判斷結果。
◆皮膚點刺試驗
皮膚點刺試驗是尋找春季花粉過敏原最常用的方法。
將花粉過敏原點刺液滴到前臂掌側皮膚，再用點刺針垂直輕輕通過點刺液後刺入皮膚表層，以不引起出血為度。同時，要做生理鹽水陰性對照和組胺溶液陽性對照，15分鐘至20分鐘後觀察並記錄皮膚反應。若患者對該過敏原過敏，則會在點刺部位出現類似蚊蟲叮咬的風團、紅暈、偽足，常伴有瘙癢。
◆血清過敏原檢測
血清過敏原檢測是採用特異過敏原IgE診斷試劑盒的一種體外檢測方法，可一次性檢測幾十種特異性IgE及血清總IgE水平。一般取患者靜脈血5mL，通過實驗室儀器檢測血液中的IgE來判斷過敏反應。
過敏人羣飲食需注意
對花粉過敏怎麼辦，惹不起躲得起！醫生提醒您，做好科學防護、規範治療的同時，也要注意飲食。
首先，春季花粉期需要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，如西紅柿、紅棗、金針菇等。這些食物中含有的特有成分能夠減少或緩解花粉症在急性發作期間的各種過敏症狀，同時有利於提高身體抵抗力與免疫功能，增強身體的抗病能力，抑制疾病發展。
第二，不可抽煙。花粉症患者相較一般人來説，免疫系統會更為敏感，因此，對外界氣流氣體的敏感度也會比一般人高出很多。特別是對過於寒冷的比較刺激性的氣流氣體，一旦吸入體內後很容易不停打噴嚏，鼻塞、流涕等各種症狀加重，因此抽煙對於他們來説應儘量避免。
第三，少食刺激性食物。花粉症患者最受不得各種刺激，因此對於一些比較刺激性的食物一定要注意避免，尤其像辣椒、芥末這種刺激性強的食物，很可能會對呼吸道黏膜產生過大的刺激。
第四，少食雞蛋、魚、蟹類等食物，這些食物容易誘發過敏反應。
來源：綜合氣象北京、北京號發佈
編輯：肖宬
責編：馬遲