中東部大範圍“桑拿天”華南週末將迎明顯降雨

今天（7月31日）起至本週末，中東部地區將遭遇大範圍的“桑拿天”，其中江南一帶的高温天氣將再度發展，公眾需注意防暑降温，一旦出現中暑症狀及時就醫。與此同時，受南海熱帶擾動和季風雲團共同影響，我國華南沿海風雨天氣也將逐漸增多，公眾需關注臨近預報，注意防範。

昨天，長江流域出現了分散性強降雨，其中四川盆地、湖南、安徽的雨勢較強。監測顯示，昨天強降雨主要集中在四川盆地中北部，出現暴雨或大暴雨，四川遂寧和內江、重慶合川局地降雨量200～242毫米（最大小時降雨量50～120毫米）；河南東南部、安徽西北部、湖北中西部、湖南東部和南部、江西南部、廣西東部、雲南東部等地出現分散性大雨或暴雨，安徽亳州、湖南長沙等局地大暴雨（100～133毫米，最大小時降雨量50～95毫米）。

未來三天，華北、東北地區、黃淮等地多陣雨或雷陣雨，降水量分佈不均，局地有大雨或暴雨，並伴有短時強降水、雷暴大風或冰雹等強對流天氣；8月2日，整體降雨強度有所增大。四川、雲南、西藏等地多降雨，四川盆地中部和西部局地有暴雨或大暴雨。

具體來看，中央氣象台預計，今天東北地區北部、華北北部、黃淮、江淮北部以及河南東南部、湖北東南部、湖南西部、四中部和南部、廣東南部沿海、海南、新疆西南部和青藏高原東南部等地的部分地區有中到大雨，其中，山東中東部、江蘇北部、四川盆地中部、廣東南部沿海等地部分地區有暴雨。

8月1日，東北地區北部、華北中部和西部、黃淮、廣東南部、廣西南部、海南、四川中部和北部、雲南西部和北部、甘肅東南部、陝西西南部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，廣東南部沿海和中南部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

8月2日，內蒙古東北部、東北地區西部和東南部、華北東北部和南部、黃淮、華南南部沿海以及四川盆地西南部、新疆西部和西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，內蒙古東北部、黑龍江西部、吉林西北部、四川盆地西南部、廣西南部、廣東西南部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

氣象專家提醒，今起三天四川盆地雨勢仍較強，公眾需防範強降雨可能引發的山洪、地質災害等，遠離高風險地區。

氣温方面，昨天，京津冀一帶、遼寧西部、內蒙古東南部出現2℃到6℃的小幅升温，其中北京遭遇“桑拿天”，最高氣温達到了34.4℃，相對濕度普遍在50％上下，悶熱感可和廣州相提並論。

昨天午後，北京行人户外“蒸桑拿”，汗流浹背。

今天，江南中南部和華南還有成片高温，8月1日開始，江南地區的高温範圍將再次擴大。省會級城市中，像是長沙以及南昌，未來幾天都將連續被高温天氣所“掌控”。而對於華南地區來説，進入8月以後，因為熱帶系統活躍，風雨天氣逐漸頻繁，高温範圍將有所縮減。

在北方，在華北、黃淮一帶，今起三天，由於低空偏南風導致濕度較大，露點温度上升，悶熱感也會變得明顯。省會級城市中，北京、石家莊以及太原，今起至本週末雖不會出現高温天氣，最高氣温也都在30℃＋，時有雷雨“叨擾”，“燜蒸”感將不輸於南方城市。

温馨提示，今起三天，華北一直到江南一帶將會遭遇“桑拿天”，這種天氣容易中暑，如果出現中暑症狀，首先要迅速撤離高温環境，選擇陰涼通風的地方休息，並多飲用一些含鹽分的清涼飲料；如果出現血壓降低、虛脱等症狀應及時就醫。

來源：中國天氣網