人到老年，想要不求兒女不求人，必須做到五管

人到老年，方才明白：原來人生是有盡頭的；

人到老年方才明白：步入老年就意味着離人生的盡頭越來越近了；

人到老年才明白：我們無論年輕的時候多麼健康，風光，到老了都會要麻煩兒女甚至麻煩別人。

想要老了不求兒女不求人,必須做好“五管”

第一：要管好自己的健康

人到老年，健康不僅關係到自己未來幾十年的生活質量，而且關係到一個家庭的生活質量，身體健康就可以獨立生活，晚年活的有質量有尊嚴，因此,老年管理好自己的健康至關重要

那麼怎麼管理好自己的健康呢？首先，我們應該制定科學合理的運動計劃，根據自己的身體情況，科學合理的鍛鍊對於老年人獲取各方面健康指標是有很好的益處，運動要適量和科學，要持之以恆，要簡便易操作，比如太極，八段錦，散步，跳舞等。

其次要笑口常開，少管閒事，少生悶氣，保持心情愉悦，讓自己的生活多姿多彩，心情好了，什麼病痛都會遠離。

第二，要管好自己的錢包

老年人有足夠的經濟支撐，老年生活才會有底氣，才會活的獨立自在。想幹嘛幹嘛，想買啥買啥，不用看人臉色，不用寄人籬下。自己的養老金要合理規劃，一部分作為存款以備身體狀況不好用來看病，一部分用於自己的日常支出，要善待自己，該花就花，該省則省，不要把自己的老底全部交給兒女，也不要無底線的支援兒女，在兒女需要的時候一定要在自己能力許可的情況下適當贊助，不要被騙子忽悠，記住，什麼保健品都不如一日三餐來的實惠！

第三，要管好自己的情感

人到老年不要太多情，把深情留給老伴，把真情留給好友，把祝福留給孩子，兒女的事情儘量少管或者不管,兒女需要幫助了，我們盡力幫，沒有能力幫就出出主意，好好善待老伴，因為老伴才是陪你到人生終點的那個人。交幾個知心好友，閒來無事聚在一起聊聊心事，聊聊生活，抱團取暖，讓生活充滿樂趣。

第四，管好自己的心態

人到老年，把事情看開點，把生死看淡點，擁有樂觀的心態，不嘆老，不悲秋，做一個樂觀豁達的老人，忘記自己的年齡，記住眼前的快樂，過好當下的每一天。

心胸開闊一點，遇事豁達一點，處事簡單一點，善待孤獨，寂寞，痛苦，失敗，因為他們是你一生中不可或缺的經歷，善待這些就是善待善待人生，善待生命！

第五，管理好自己的愛好

因此，人到老年，儘量經濟上獨立一點，生活上獨立一點，情感上獨立一點，愛好多一點，不要什麼事都依賴別人，有人照顧是福氣，沒人照顧是運氣，能自己照顧自己就好好善待自己，不能照顧自己就花錢請人照顧或者去養老院，不要拒絕養老院，到老了只有養老院才是你人生的歸宿！

我是璞玉，專注分享情感故事，和你聊聊晚年生活，感謝您的閲讀，祝你平安快樂