今天上午
武漢市細雨濛濛
這陰沉低迷的天氣
是不是讓你感覺有絲絲涼意
大家要注意適時添衣
謹防感冒
不過從明天開始
多雲天氣迴歸
整體氣温穩步上升
有利於大家洗衣晾曬
和外出遊玩
大家不妨趁着
週末的好天氣
和家人、朋友一起出去
踏青野餐
天氣形勢
預計今天白天受高空波動東移影響，武漢市有降水發生；明後兩天武漢市天氣逐漸轉為多雲，氣温穩步回升。
未來三天
19日白天：陰天有小雨
19日晚上：陰天
最高氣温：20℃, 最低氣温：16℃
濕度：65-95％, 風：偏北風2到3級
20日天氣：陰天轉多雲
最高氣温：24℃, 最低氣温：16℃
濕度：55-95％, 風：偏北風2到3級
21日天氣：多雲
最高氣温：27℃, 最低氣温：18℃
濕度：50-95％, 風：偏南風2到3級
科普園地
眼下江城的氣温像過山車，時熱時寒。在氣温波動大的春夏之交，市民要注意養生，不僅要放下褲子遮住腳踝，還要蓋住肚子別露細腰。此外，江城春季降雨增多，空氣濕度大，身體的內熱和氣候的濕熱結合在一起，容易引起神經痛症，誘發一些疾病。因此需要值得注意:
1、露腳踝、亮細腰或導致關節及頸椎隱疾
腳踝，它是人體三條陰經、三條陽經的會聚點，被寒邪所侵後，輕者脾經、胃經受寒，脾胃不開；重者肝經、腎經受寒，出現肝鬱，特別是女孩子容易出現婦科病。露腳踝受了寒邪帶來的隱患，在人到中年的時候就會顯現出來，會出現四肢關節痛及頸椎病。
其實民間一直有“春捂”的説法，這是有科學道理的。要怎麼捂呢？建議市民春末夏初的衣着，遵循上薄下厚的原則。要減衣的話，宜在温度18攝氏度以上且持續兩週時間再減，所以年輕人在這個時候要放下褲管、遮好肚子，別認為年輕就可以任意揮霍健康。
2、濕熱氣候增加血液黏稠度，易誘發心腦血管疾病
春末夏初是冠心病的高發季節。因為氣温變化幅度過大，導致體內腎上腺素類物質分泌增加，使血管收縮、血液黏稠度增高。這是發病的主要因素。此外，中老年人心血管功能及抵抗能力衰退同樣也是發病原因之一。
對於冠心病人在春末夏初之交的保健，患者首先要注意居室的温度，宜保持在15℃至18℃。此外，要加強鍛鍊，使血流加快，心臟搏出量增加。在飲食上，要注意腸道通暢，調節營養，多食熱量大的食物。
對於有心腦血管疾病的市民來説，春夏之交晨起時，動作要慢、幅度要小，可以醒來之後，先躺在牀上做一些四肢伸拉的動作，即：彎曲膝蓋，左右交替抱膝蓋於胸前持續10秒，再緩慢坐起，以避免突然起牀動作過大而導致血壓變動、引起頭暈等情況的發生。
3、濕氣入侵，女性患者總覺四肢沉重
春末夏初時，大自然的濕氣非常重，人體會受到濕氣的干擾，特別是女性，普遍存在運動量少、生活作息不規律的情況，所以更受濕氣的“青睞”。
春末夏初既是濕氣最重的時候，也是祛濕的最佳時機。患者可以通過艾灸、穴位按摩、飲食調理和生活方式的轉變給身體除濕。像艾灸可以通經活絡、祛濕逐寒，使氣血通暢、鬱滯疏散，提升體內陽氣，提高免疫力。濕氣重的女性市民可以通過在足三里、陰陵泉、中脘、氣海等部位艾灸進行保養。此外，中醫認為，濕氣通脾。祛濕可以從健脾補脾入手，而按揉陰陵泉穴就能起到這一功效。
