外出乘坐地鐵公交，去商場逛逛，收拆快遞……春節期間，這些都是大家經常會遇到的場景。疫情之下，如何做好防護健康過節？一起來學習吧！
提問1
乘坐電梯有哪些注意事項？
電梯既是密閉空間，又被頻繁使用，是新冠肺炎疫情防控的重點部位之一。上海市健康促進中心提醒大家，乘坐電梯時要注意：
戴口罩：在等候及乘坐電梯時，務必規範、全程戴好口罩；
少接觸：儘量避免直接接觸按鈕，可用紙巾隔開；儘量避免接觸電梯的公共部位；等候和同乘時與他人保持距離；搭乘電梯如遇人多，請錯峯搭乘。
少開口：電梯內不要進食，儘量不在電梯內交流；
手衞生：不要用手揉眼睛、接觸口鼻；離開電梯後，首先做好手部清潔，可用流動水加肥皂或洗手液按照七步洗手法規範洗手，或用免洗手消毒劑保持手衞生。
提問2
外出乘坐地鐵、公交、出租車等，如何做好防護？
乘坐地鐵時，進站需測量體温，全程規範佩戴口罩。乘車時建議掃描車廂內的“防疫登記二維碼”，以便行程可追溯。
乘坐公交時，全程規範佩戴口罩，對於經勸阻後仍不規範佩戴口罩的，司乘人員可以拒載。儘量和他人保持安全距離。
乘坐出租車、網約車時，全程規範佩戴口罩，對經勸阻後拒不配合的乘客，駕駛員可拒載。上車後，可以打開車窗，保持車內空氣流通。
與此同時，外出時可隨身攜帶消毒濕巾或消毒液，及時進行手消毒。儘可能少觸碰公共物品，在徹底清潔雙手前，不要用手觸摸眼口鼻。如果有戴手套的習慣最好能夠戴手套，在出行排隊、等候的過程中，儘量保持社交距離，不要擁擠。
提問3
自駕出行，需要注意些什麼？
1、出發前，認真瞭解目的地的防控管理措施，如是否屬於重點人羣、是否需要核酸檢測等，可通過當地衞健委、疾控等官方網站了解具體政策。
2、備好防疫物資。多準備幾隻口罩，備好免洗手消毒劑、消毒濕巾等。攜帶好個人用品，如紙巾、水杯、必備藥品、小垃圾袋等。建議隨身帶上一支筆，若需填寫各類信息可避免接觸公共用品。
3、做好行程規劃。提前規劃，儘量錯峯出行，避免途經中高風險地區，可用微信或支付寶搜索“國務院客户端”查詢中高風險地區。
4、進行自我監測。若出現可疑症狀，建議居家休息，就地治療，改變行程計劃。
5、自駕途中，加強個人防護。配合做好體温檢測、出示健康碼等防控措施。注意經常通風換氣；在高速公路休息站等人員密集場所應佩戴口罩；合理安排路線，注意駕駛安全。
6、回家後，嚴格按照當地防控要求，做好登記、報備等工作。做好體温監測，如有可疑症狀，及時告知工作人員或立即就近到醫院的發熱門診就診。
提問4
春節出遊需要注意什麼？
1、堅持非必要不離滬、非必要不出境，不前往國內中高風險地區旅遊，減少不必要出行。
2、在上海市域出遊時，應提前查詢文旅場所開放、限流措施，瞭解門票預約、信息登記方式，帶好有效證件、備好健康碼和行程碼。
比如，要去公園的市民注意了，疫情下城市公園實施錯峯、限量入園，遊客量不超過最大承載量的75%，建議大家錯峯出行。入園時需檢測體温、查驗“健康碼”。
同時暫停各類容易引起人流聚集的活動，必要時將關閉室內場館，上海動物園、野生動物園等展演展示單位停止動物飼餵、動物觸摸等互動體驗項目。
3、出遊前，密切關注天氣預報，留意天氣變化，提前關注交通部門發佈的沿途道路交通情況，儘量錯峯出遊。
4、遊覽中要做好自我防護，戴口罩、勤洗手、不聚集，配合測温、驗碼，錯時錯峯出遊。
5、外出用餐時，保持桌椅間距，使用公筷公勺。出現發熱、乾咳、乏力等症狀應及時報告，併到就近醫療機構就診。
6、乘坐旅遊大巴時，繫好安全帶，不要將頭、手、腳等伸出窗外，不攜帶違禁物品；自駕遊要杜絕疲勞駕駛和酒後駕車，控制車速，注意禮讓。
7、注意飲食衞生安全，就餐時應注意食物的新鮮程度，忌食生冷食品，根據自身情況品嚐當地美食，落實“光盤行動”，杜絕“舌尖上的浪費”。
8、避免參加人流量過大的集會活動。如參加各類迎新活動，應提前瞭解疏散通道標示信息，關注瞬時客流量情況，夜間活動注意防寒保暖。旅途中，遇緊急情況時，請及時報警求助。旅遊投訴請撥打全國旅遊服務熱線12301、市民服務熱線12345。
提問5
逛商場如何做好防護？
進入商場時，需要配合測量體温，規範佩戴口罩，出示健康碼，保持安全距離。
逛商場時，需要特別注意規範佩戴口罩。有的市民可能在商場裏逛久了，覺得悶，就會把口罩拉到鼻子下面，這是非常不規範的，相當於沒戴口罩。
在購物過程中，如果需要挑點東西，建議儘量看看不要上手摸，看完以後如果需要買，可以請服務員幫忙拿過來。有條件的可以隨身帶一瓶免洗消毒液，及時進行手消毒。
買單時，注意保持排隊距離，不要擁擠。商場中的劇院、娛樂等公共場所，繼續執行上座率不超過75%等規定，建議大家錯峯出行。
提問6
收拆快遞需要注意什麼？
近期，一些食物的內表面和外包裝核酸檢測呈陽性的新聞引發熱議。上海市健康促進中心提醒：收貨有講究，拆包四步驟。
第一步：防護先做好
領取快遞包裹時，應戴好口罩前往。
第二步：接觸儘量少
儘量採取非接觸取件，讓快遞員將快遞放在門口或快遞櫃，待快遞員離開後再取貨；確需當面取件的，注意保持1米以上安全距離。
第三步：拆包先消毒
接收來自境外疫情國家（地區）/國內中高風險地區的快遞包裹時，擦拭消毒後再行打開；來自低風險地區的快遞一般無需進行消毒，注意清潔即可。
第四步：洗手很重要
處理完快遞後，第一時間“流動水+肥皂或洗手液”，用“七步洗手法”洗手。洗手前，雙手不碰口、鼻、眼等部位。
此外，對於快遞包裹內的物品，還有兩個提醒：分類消毒處理，注意飲食安全。
對來自境外疫情國家（地區）/國內中高風險地區的快遞物品，建議分類消毒，其中：不耐高温易腐蝕的物品可使用酒精棉球（片）對其表面進行擦拭消毒；耐熱耐洗的物品可進行煮沸消毒；紙質物品可在日光下曝曬4小時以上。
有預包裝的冷鏈食品，可使用酒精棉球（片）擦拭包裝表面後再打開。加工冷鏈食品的容器、砧板、刀等要先清洗去污，然後再進行消毒，消毒後用清水沖洗或擦拭，去除化學殘留。肉類、海鮮類食品，務必燒熟煮透後再食用。
作者：潘文
來源:周到