很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
對於70後、80後的農村娃來説，他們的童年生活可能比較艱苦，但是卻是充滿快樂的。在哪個年代還沒有手機、電腦，放學回到家以後，不會像現在的孩子一樣，整天捧着手機，或者是在電腦面前玩遊戲。當時的小孩子基本上在家裏呆不住，不是滿村子跑，就生長山上到處轉悠。上樹掏鳥窩，下河撈魚這些事情估計都沒少幹。説到撈魚，那一般到了下雨以後，尤其是下暴雨發洪水了，那魚兒特別多，不僅河裏、水溝裏有魚，有時候在大馬路上也能撿到魚。那這些魚是從哪兒來的？為什麼每到下大雨發洪水的時候，農村的魚兒就特別多了呢？
小時候家門前還有一條小溪，每年到了夏季的時候，上流的水庫開閘便於農民灌溉，這條小溪裏面就滿水了，那個時候就常拿着簸箕去這條小溪裏面撈魚，當時的魚兒也比較多，但普遍不大。可是等到下大雨了，尤其是上流開閘泄洪了，那就經常能撈到很多的大魚，像十幾斤的大草魚也是常見到。每當這個時候，不僅小孩子會來撈魚，就連一些大人也會湊熱鬧，來撈幾條魚回去改善一下伙食。所以，在發洪水的時候農村的魚多了，其中一個來源就是一些水庫中泄洪了，大量的魚兒跑出來了，畢竟水庫裏面的魚比較多，尤其是大魚特別多。
第二個來源就是洪水把別人魚塘裏面養殖的魚沖走了。雖然很多的魚塘中都會有避免魚兒溜走的保護裝置，但是遇到發洪水了，那有些魚塘中的水如果比較多，也就有些會隨着洪水而逃走的。還記得1998年的那場洪災，村裏魚塘裏面的魚，基本都跑沒有了。
第三個來源則是一些河流中的魚兒。在平時的時候，一些河中的魚兒也是很多的，但是基本不好抓，而等到發洪水了，這些魚兒也是到處亂竄。有很多就會被水衝上岸邊，然後就潛伏在一些有水的地方。而等到水慢慢退了，這些魚兒也就擱淺了，然後就被村民捕撈到了。另外像一些山上的水池子裏面也有不少的魚。魚就是很神奇的生物，像農村山上的水池子，就算是從來沒人放魚，但時間久了也會有不少的魚兒。其中來源就是一些水流中的魚卵，或者是鳥類糞便中帶有的魚卵。除此以外，像地下暗河裏面有有不少的魚哦！
還記得有一年的暑假，也是下了很大的魚，而通往村子前面的馬路就被水淹了，因為馬路兩邊就是水田，而水淹過馬路足足有十多釐米了，在馬路上的草叢中就藏了不少的魚。當時很多人在馬路上撈魚，其中父親本來是路過，可是因為運氣好，居然撿到了一條十來斤的大青魚。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！