不知你們是否有過這樣的感受：一次次在深夜告訴自己要早些睡覺，卻又為自己辯解，一會兒就睡，就一小會兒，結果卻是一個又一個一會兒，終於，太疲勞了，只能去睡覺了，還在睡前告訴自己，明天一定要早些睡覺。
在玩手機的時候，一刷視頻，就忘卻了時間，一條又一條，眼睛很累了，告訴自己只在刷一條就放下手機，結果卻是一條有一條的往下刷。
其實這是因為我們的自制力太弱，不能夠嚴格約束自己。缺乏自制力會讓我們在喧囂的世界中迷失自我忘卻自己應該做的事情，甚至會染上惡習，毀掉自己的一生。
想要擁有自制力就需要我們在生活中嚴格自律。在做一件事情前要問問自己為什麼要做，做了有什麼價值意義。做了會收穫什麼，不做有會失去什麼，比較之下，我們會清楚究竟該不該做一件事。
同時，我們要對自己狠一些，不能任由自己的喜好來做事情，對於無用的，有害的事情，即使有很大的誘惑也一定不能做；而對於對自己，社會，未來有益的，正義的事情，即使內心怎麼不願，也一定要去做，並且做好。
古人云：言必信，行必果。‘這是對自律的最好闡釋，答應別人的要做到，決定做就要果斷行動，不拖延，嚴格自律。
