每個人都會面臨年齡衰老的一天，據統計， 中國人口老齡化呈現了一定的階段，佔全國總人口的10%，老年人年紀到了70歲是一個分水嶺，有的老人會過不了幾年就過世，有的還精神抖擻。影響老人的不單單是身體健康，精神層面也是有一定的影響的。
人一旦到了老年，身體各項機能都會急劇下降，行動緩慢，大腦記憶力也逐漸衰退，心態變得很平順，為什麼説有的人一旦到了70歲，過不了幾年就會逝世呢，其實有三個比較重要的原因。第一點，有的老人以前生活習慣上不注重，常年抽煙喝酒，導致身體各種疾病，老人新陳代謝比較慢，不像年輕人，就算生病了吃藥打針過一段時間就痊癒了，老人在恢復方面比較差，一旦生病會給身體帶來更沉重的包袱，加劇老人壽命的減短。
第二點，老人在家庭地位有所變化，變的沒那麼重要，我們知道老人在60歲前在家庭裏面佔着重要的地位，是家庭的領導者，老人發現自己在家庭的地位沒那麼重要，自然會有消沉的意志。第三點，就是老人會被社會淘汰，這個世界不會因為某個人的老去而停止發展，老人會覺得被這個社會淘汰，許多新鮮事物突然的出現會讓老人一時之間難以接受，從而就出現了代溝，慢慢的就被社會所遺棄，老人的內心會感到孤獨、空虛，這種心理狀態會加速衰老，長期的壓力會造成高血壓、患心臟病率升高。
其實老人應該多組織老年人活動，比如運動或者協會，讓老人積極參加社會活動，讓他們不覺得有被這個社會淘汰，老人在心態這方面會變得比較平順，老人經歷了無數風雨，遇事不慌不忙，這種心態是很多年輕人做不到的。