青春永駐是每個女性都非常渴望的事情，雖然年齡不斷增長，歲月總會在我們身上留下痕跡，但是很多女性也會通過健康的手段對身體進行保養，讓衰老來得更慢一點。而且有些女性甚至還能做到逆生長，今天就為大家介紹一位被22歲小鮮肉倒追的38歲阿姨，看完兩個人的情侶合照後，不少網友表示：我也心動了
22歲小鮮肉“倒追”38歲阿姨，看到情侶合照後，網友：我也心動了
照片上這位美女就是今天的主人公，一位來自韓國的38歲阿姨，如果只看她的照片，很難想象她已經38歲了，給人的感覺依然非常少女，看起來像是隻有二十幾歲的樣子，這樣的年輕狀態跟她的年齡完全不符。所以很多網友在第一次見到她後，都表示非常驚訝，這完全就是逆生長。她的身材十分性感，S型的曲線前凸後翹，十分曼妙，纖細的小蠻腰搭配蜜桃臀，是非常完美的黃金比例，也是眾多女性都非常羨慕得好身材。
雖然她已經38歲了，但卻依然是一個非常知名的模特，眾所周知，模特對於身材管理是非常嚴格的，所以這位38歲的阿姨，平時都會堅持健身運動，幫助身體塑造更完美的體型，在沒有工作的時候，她經常會去健身房健身，在健身房裏認識了現在的男友，一位22歲的小鮮肉，她的身上充滿了女性魅力，成熟韻味徹底吸引了小鮮肉的關注，雖然兩人年紀相差很多，但是最後還是走到了一起，生活得非常幸福。
兩個人經常會在社交平台上分享情侶照片，不少網友看後表示：非常般配，這樣的阿姨換成是我我也追，真的太讓人心動了。不得不説，這位38歲的阿姨保養身材的辦法真的太有效了，相信很多朋友也非常好奇，她到底是如何保養身材的，其實最重要的一點就是堅持運動，長期堅持運動，讓她的身材非常緊緻。自從戀愛後她跟小鮮肉男友也經常會一起運動，普拉提運動就是她最喜歡的一項運動，因為長期堅持普拉提運動，她的身材才能保持得這麼完美。
下面教大家三個簡單的入門的動作，如果你也想擁有一個健康好身體，延緩衰老那就趕快練習起來吧！
動作1：仰卧舉腿
動作規範：首先把身體放平，躺在瑜伽墊上，使用拉力器，雙腿向上抬起，注意把握動作速度，不要太快，雙腿抬到與地面呈90度垂直，就可以緩慢放下。這個動作是幫助鍛鍊者瘦腿的，每天4組，每組30次。
動作2：腰腹運動
動作規範：腰腹運動是一個全身性的運動，可以燃燒全身的脂肪，而且對提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。這個動作也不難，藉助輔助器，使整個人呈現V字形，一天3組，一組20次。
動作3：複合運動
動作規範：先坐在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器腳踩位置，雙手握住拉力器把柄，按照動圖所示，堅持一個月左右的時間，就能夠讓我們的腿圍變得越來越小，從而擁有一雙大美腿。每天堅持做5組，每一組堅持過20次即可。
這三組動作效果很好，大家可以隨時隨地練習，堅持一段時間後，你的身材會有明顯改善（如圖示）。
大家可以發現，這3個普拉提動作都非常簡單，而且它不用很多器材，只需要一個拉力器和瑜伽墊就可以完成，這項網紅運動還特別適合夫妻兩人在家一起做的居家運動，不僅可以獲得健康身體，還能增進彼此的情感噢！