女人想要不衰老, 每天吃幾粒它, 補血益氣不發胖

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　　婦科病包括：外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，婦科病是女性常見病和多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，使生理健康逐漸下降，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便. 由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，導致其很難治癒。其實，現在正值炎熱的三伏天，是治療婦科病的黃金時間，女性們如果能抓住這個治療時間，很多婦科問題都能得到明顯改善，甚至可以完全根治。 山楂 山楂幹不僅具有擴張血管，降低血壓，降低血糖等功效，還能夠促進脂肪的消化提升免疫力，更重要的是具有抗癌的效果。

　　葡萄乾 女性每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血症狀。常吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

　　而且營養物質豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一些能很好地改善貧血。 西洋參 西洋參可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞，緩解貧血的功效尤為顯著

　　車釐子 車釐子當中含有豐富的褪黑素可以幫助提升睡眠質量，更是含有豐富的維生素C，新鮮有營養，而且含有人體所需鐵元素更好的補血。

　　蜂蜜 蜂蜜含有多種維生素和各種微量元素等營養物質，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒等功效。蜂蜜水是最天然的潤滑劑，能幫助改善便秘，還可以幫助治療各種腸胃疾病。

　　蜂蜜中還含有豐富的葡萄糖和果糖，是很好的營養保健品，經常衝調蜂蜜水來喝還可補充氣血，讓你的精神面貌更加的好 榴蓮幹 榴蓮幹可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　榴蓮的營養價值很高，身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。 石斛 鐵皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，會作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

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