一、
15歲出道的元氣偶像少女，一夜成名背後，其實沒有那麼風光
十五年後張含韻才得知，自己被蒙牛“白嫖”了20個億。
2005年的夏天，蒙牛酸酸乳的市場部，看中張含韻的長相和高人氣，開出一個在當時天價的代言費。天真的張含韻卻被公司忽悠是免費代言，傻乎乎地配合公司和代言商，藉着張含韻的超高人氣，蒙牛賺得盆滿缽滿，竟回收了20個億。
可張含韻作為頭號功臣，卻對此毫不知情，只覺得酸酸乳砸下重金，“打造”了她，張含韻也一躍成為炙手可熱的少女偶像。也是這次曝光，張含韻憑藉一首《酸酸甜甜就是我》，紅遍大江南北，公司順勢推出的首張專輯《我很張含韻》，也賣出了80萬張的佳績。
於是“趁紅打劫”，安排張含韻去香港發展，她也不負眾望，一首《哎呀呀》大受香港媒體喜愛，更是引來大批本土的港韻迷。在人人粵語的環境，香港人不惜花時間學唱普通話歌曲互相傳唱，可見香港人對張含韻的喜愛程度。
然而好景不長，張含韻大概也想不到，公司經營不善，面臨倒閉，張含韻幾乎是半“雪藏”狀態。當時的張含韻可以説是公司的搖錢樹，每天的工作多得讓她沒有時間學習，公司力勸她“退出高考”，一時間被貼上了"不學無術"、"教壞青少年"的標籤。處於低谷期的張含韻連自己做了什麼都不知道，就那樣一次次地被推上風口浪尖。
好不容易有一檔主持節目找上她，結果被搭檔罵哭，演戲沒有見組就被拒絕。一個十幾歲的女孩，每天暴露在成千上萬人面前，沒有前輩經驗借鑑，沒有成熟的經紀公司指導，每一次出現大眾面前，要麼無人問津，要麼被罵。後來她才明白，享受成名的光環，就要承受成名的壓力。在象牙塔的年紀，她卻一夜長大。
年少成名經歷了各種坎坷，一路跌跌撞撞走到現在，早就披上了堅硬的外衣。
二、
同樣面對誣陷，張含韻為何不像劉亦菲一樣上《今日説法》澄清？
都是未成年時期被造黃謠，為什麼劉亦菲能上今日説法澄清，而張含韻卻只能被主持人當場逼哭？
2007年，剛滿18歲的張含韻做客某訪談，誰知椅子還沒坐熱，主持人拿出幾張不雅照，一邊讓她堅強，一邊戳她的心。而張含韻只能在節目中委屈地流着眼淚否認，任人宰割。
可剛剛學會上網衝浪的網民，為了展現自己的優越感，將張含韻推上“蕩婦”的寶座。剛等到她成年，網絡暴力就找上了她。以至於面對瘋狂的代拍者，一身短裙的張含韻卑微求饒。
同樣也是15歲成名的劉亦菲，也曾被造過謠。不過她的做法更直接，上《今日説法》澄清謠言，娛樂圈大概就她一人了。
在之後16年的職業生涯，張含韻在鏡頭前越發謹慎。為了擺脱這個混雜着光榮和羞辱的標籤，她自學英文和打磨演技，重新出發，用實力贏得觀眾的喜愛。
在《聲臨其境》的舞台上，一向被認為是花瓶的張含韻，一口地道流利的英語配音，讓大家再一次關注到了她。很多人認為是浪姐這個節目，讓她再度翻紅的。其實在綜藝《身臨其境》的節目中，給《冰雪奇緣》安娜配音的那一段，張含韻不論是從動作，還是情緒、音色，都表演得很到位。她用了十五年，親手撕下“酸酸甜甜就是我”的標籤。
也是這一年，《乘風破浪的姐姐》找到她，張含韻成功地摘掉“甜美”的帽子，讓大眾重新審視張含韻成長的樣子。憑藉着自己紮實的唱功，再度翻紅。回看以前的張含韻，和在《浪姐》中的張含韻，明顯更加從容。第一次公演，多年沒有唱歌的她，重新披掛上陣，站在舞台上唱：“我這一生漂泊四海，看淡了今朝。”一首《大碗寬面》唱出了戲腔的百轉千回，這是她多年來自律與努力的結果。
如果説，15歲的張含韻一夜成名，多少有那麼些運氣的成分，但是到了30歲依舊可以逆風翻盤，那更多的，絕對是實力的體現。
如今我們有多驚詫張含韻的表現，當初的少女就有多痛苦。她曾被世界狠狠地傷害，卻毫無反抗力，幸運的是有貴人相助。
三、
張含韻能翻紅靠的是乾爹劉德華嗎？
2011年，22歲的張含韻用一聲“乾爹”，向年已半百的劉德華討來了一個前程。
該年7月，張含韻參加了綜藝《我要上春晚》，成了被評委劉德華挑選的對象。誰知劉天王對張含韻格外關照，一上來就給她鍍了一層金：劉天王的乾女兒。
那時的張含韻名氣一落千丈，很久一段時間裏幾乎從娛樂圈銷聲匿跡，而劉德華是出了名的願意提攜後輩，張含韻很幸運，在最茫然無措之際，遇到了劉德華。劉德華説，唱片不景氣，不妨去演戲。
於是張含韻去中戲進修，那段無人問津的日子裏，她始終在磨鍊自己。
2013年，拍了首部個人電影《初戀未滿》，開啓了她的演藝道路。一躍成為電影女主角後，她便開始邀約不斷，許多電視劇向她拋出了橄欖枝，她慎之又慎地選擇了《蘭陵王妃》，雖然不是主角，勝在角色討喜。曝光度漸漸多了，節目自然就找上來。
2015年參加《偶像來了》，還和趙麗穎組成“花刀”姐妹，互懟互助互幫的友愛場面使得張小花和趙小刀成功圈了一批CP粉，兩人還在一起拍過戲。雖然節目裏的張含韻存在感比不上別人，但不再是小透明。
真正讓觀眾再次關注她，還是《聲臨其境》中，和韓雪合作的“後媽茶話會”，一人多角配音，憑藉自己過硬的實力圈了一波路人粉，徹底讓觀眾重新審視她。後面的《乘風破浪的姐姐》，又讓她圈了一波粉。雖然她並沒有拿到最終的冠軍，但她卻成功翻紅了自己。
哪怕在娛樂圈打拼13年，角色還是被截胡，她都可以坦然接受。心態調整好之後，所有的事情就會變得簡單了，趁着低谷，努力提高自己，機會總是留給有準備的人。
在電視劇《愛很美味》中，張含韻作為女主角，一個30歲女性的喜怒哀樂，毫不拖泥帶水的爽朗勁兒，表現得淋漓盡致，也讓觀眾直呼過癮。
雖然當演員激起的浪花也不是很大，但至少算是有些許成就，不僅得到天王的提攜，自己也願意努力，張含韻值得再度走紅。
