43歲劉濤大秀手臂肌肉！肱二頭肌發達有力，穿緊身衣曲線完美

近日，劉濤在短視頻平台上發表了一段很火的光劍變身的視頻，並且還配文道“勉強交作業”。視頻開頭，劉濤身穿紅藍色格子外套，手抓着衣領將半張臉藏在裏面，斜站着面對着鏡頭，神秘感十足。

後面的一段，只見劉濤慢慢地從背後抽出一根燈管，在燈管的光線下，可以清晰看見劉濤的好身材，手臂纖細有力，肌肉線條流暢。從中可以看出，今年已經43歲的劉濤身材保持出眾。

網友被劉濤自律的精神折服，紛紛在評論區留言。有人自嘲“比我的大”，有人感慨道“還的是我濤姐”，更有人開始期待劉濤下次曬腹肌。

前幾天劉濤參加一個紅毯活動，衣服的主題是“赤焰入墨”。只見她一身純黑的魚尾連衣裙，上面有紅色的花邊點綴，盡顯她優雅迷人氣質。

活動結束後劉濤工作室曬出寫真圖，照片裏的劉濤直角肩優越，白皙細膩的皮膚和容光煥發的好氣色，讓人不禁羨慕。

其實，劉濤的好身材都是靠努力練出來的，她之前在採訪中也曾分享過減肥方法。比如多吃低碳飲食、高蛋白食物，一週保持兩到三次的鍛鍊。

之前她也曬過自己練瑜伽的視頻。劉濤趴在地上後踢腿起立，努力地將雙腿靠在牆上，如此高難度普拉提倒立的姿勢，劉濤卻是輕輕鬆鬆地做到了，私下她肯定沒少練習過。

除了練瑜伽，劉濤還經常曬健身照，可見她一有空就泡在健身房內。她笑容滿面地對着鏡頭自拍，看來運動對她來説很快樂。

俗話説“三分練，七分吃”，劉濤在平日裏會吃得很講究，但是偶爾在吃的方面沒怎麼忌口，糖分和碳水都也會攝取，因為劉濤在平日裏的鍛鍊，也不會讓她身材走形，所以説會均衡分配真的很重要。

劉濤的演技一直以來都是毋庸置疑的優秀，雖然今年她已經43歲，但她還在努力地鍛鍊來保持身材，在外形方面也沒落下，由此來提高自己的業務能力，她的自律精神值得學習。

娛樂圈競爭壓力非常大，因為每日都在更新換代，明星如果單純只是個“花瓶”不夠努力的話，那就很容易被淘汰，想在娛樂圈站穩腳跟，就應該要多方面發展，來提升自己的實力。