我們總是羨慕娛樂圈的明星，即便是四、五十歲的年紀看上去依舊是“青春少艾”。而現在，保持容顏不老似乎不再是明星們的特權了，越來越多的中年婦女們都持有“凍齡秘訣”。
案例
金女士今年40歲了，生了孩子後就一直在家做全職媽媽，而今女兒已經14歲，讀初中了。
閒來無事，金女士在給孩子打掃房間時，看到了女兒放在牀上的一套校服，這套運動服的上下套裝校，勾起了金女士讀書時代的回憶。
金女士純粹就是一時興起，拿起女兒的校服穿在身上試了一下，還找出了女兒的書包背在身上。
看到鏡子裏“煥然一新”的自己，金女士自己都有些興奮，恍悟中回到了大學時代的感覺，於是叫來了女兒和老公讓他們都來看看。
只見金女士扎着馬尾，揹着女兒的粉色書包，穿着一雙運動鞋，看上去活脱脱就是青春大學生的嬌俏模樣。
女兒和老公不禁笑了起來，一邊笑一邊拿出手機拍照，希望將金女士俏皮的模樣留作紀念，這張照片隨後金女士公佈在了自己的個人社交平台上。
而網友們在看到這組照片後，都表示這完全可以去當校花了，一點也看不出40歲了。還有同是全職媽媽的主婦們表示，酸了酸了，人和人不能比呀。
隨着時代的進步，現在很多的全職媽媽家庭主婦早已不再是以前黃臉婆的形象了，她們看上去都光鮮亮麗，大方得體，要比實際年齡年輕20歲。
平時生活中，只要注意以下幾點，大多數的全職媽媽都可以做到像她們一樣
1、堅持體育鍛煉
堅持體育鍛煉是受益終身的事。在生完孩子後堅持鍛鍊可以更快速地讓寶媽們的身體恢復到以前的樣子，而平時生活中堅持體育鍛煉，也有利於家庭主婦保持身材，不會人到中年就長出水桶腰，女性的身材一發胖就特別容易顯出老態。
而且體育鍛煉除了能保持身材外，也能強健體魄，很少會生病，人看上去精氣神都會好很多，顯得更加年輕。
2、保持科學的飲食
寶媽們在懷孕前後在飲食上都會大補特補，這樣特別容易導致身材走形。
正確的做法是保持科學合理的飲食方式，不管在懷孕前後，還是平常的生活中都做到均衡飲食，蔬果肉類全部都要攝入合理的量，用飲食來控制身材和健康。
中年發胖的大部分原因都是因為沒有管住自己的嘴，再加上體內的新陳代謝變慢，就會很容易發胖。
3、注意護膚保養
護膚是一個比較專業的話題，如果寶媽們有時間有金錢可以加大在這上面的投入，時間久了就會發現所有投入都是值得的，皮膚會顯得更加的年輕。
如果沒有這麼多的時間和金錢也沒有關係，只要平時生活中注意一些皮膚的基本清潔問題，不要濫用化妝品，夏日出門注意防曬，只是做到這幾樣，皮膚也會老得比較慢。
4、保持年輕的心態
心態年輕一些，人看上去自然也會年輕一些。雖説人到中年確實會有很多的煩心事，孩子的成績，家庭的收入開支等，每樣事情都不輕鬆，但如果每天都是愁眉苦臉地處理這些家庭瑣事，人自然也會老得比較快。
五十歲的年齡確實是已經步入了中年隊伍中，但沒有誰規定中年人的生活必須是一地雞毛，過得蓬頭垢面。
要做“油膩的中年大媽”，還是“時尚辣媽”都是自己的選擇。您的選擇是哪一種呢？歡迎留言和我們一起分享哦！