近日，知名演員鍾麗緹在個人社交平台上更新了動態，並上傳了一段獨自在健身房裏鍛鍊的視頻，引發了廣大網友的關注。視頻中，鍾麗緹穿着緊身的健身服戴着耳機，正在完成臀部塑形的動作。
鍾麗緹手裏拿着槓鈴，表情放鬆看上去毫無壓力，素顏出鏡的鐘麗緹皮膚狀態看上去也是相當不錯。整個健身房只有鍾麗緹一個人的身影，只見鍾麗緹邊聽音樂邊鍛鍊，完全沉浸在健身的快樂當中。
鍾麗緹不斷切換着動作，也沒有停下來休息的意思。只見視頻裏的鐘麗緹一雙大長腿很是吸睛，纖細的腰肢和飽滿的臀部讓鍾麗緹整個人看上去曲線相當優美，緊身的健身服更是將鍾麗緹的好身材表現得淋漓盡致。
鍾麗緹的好身材是眾所周知的，她平時也很喜歡在社交平台上跟大家分享一些健身知識和技巧。之前鍾麗緹曾經分享過一組臀部塑形動作，她還鼓勵大家跟着自己一起打卡一起變美。
普拉提也是近幾年來很受歡迎的運動。鍾麗緹也曾為自己好友開的普拉提工作室做宣傳，順便跟大家科普有關於普拉提的知識。只見鍾麗緹和好友一起做着各種高難度的動作，整個身體都十分舒展。
除了給大家示範健身動作，鍾麗緹還教大家平時應該如何注重飲食，養成“易瘦體質”。鍾麗緹提到，要先養成瘦子類型的腸道菌羣，再戒糖少油，最後再結合一些瘦身運動就可以慢慢地養成瘦子體質了。
鍾麗緹比大多數同齡人看上去都顯年輕，與她平時的鍛鍊和飲食是分不開的。但保持年輕還有重要的一點是年輕的心態，鍾麗緹每次出現在大眾面前都是活力滿滿的樣子，可見她的心態也相當年輕，這才是真正的駐顏有術。