營養好吃，補鈣又健腦，增強免疫力，可以經常為孩子做的營養菜！

天氣逐漸炎熱起來，人們的心情往往也會容易變得急躁不安，甚至還會莫名其妙的想生氣上火，這樣可真是不好呢！調皮的孩子也變得不愛出去了，整日都想待在空調屋裏，這樣下去體質變差可不行，別擔心，請關注我，教你利用飲食助力孩子健康成長，等着接受孩子的大拇指吧！

    雞肉的新鮮度與栗子的甜度相結合。湯味道鮮美，鬆軟可口，雞塊香濃，栗子鬆軟又糯。而且營養超級豐富，方法也很簡單。今天對您來説很有意義，可以為孩子們推薦一種營養餐：栗子燉雞

    栗子和雞肉是經典的組合，兩者相得益彰。由此產生的栗子雞非常美味。栗子味的雞肉非常好吃，而從雞汁中吸取的栗子更甜，更美味。這道營養菜餚由栗子，雞肉，大蒜，料酒，生薑，葱，糖，油，鹽，葱以及其他成分和調味料組成。

    可以向所有人解釋吃栗子的好處！含有大量的維C，可以在一定程度上提高免疫力，對牙齒和牙齦也有一定的保健作用。

    可以向每個人解釋吃雞肉的好處！它含有維生素，多肽和其他物質，可以防止某些病毒入侵人體增強人體的免疫力。

     分享這道營養美食的做法：

     第一步：栗子去皮，切成小塊，然後在鍋中煮開，切薑片，拍打葱段，加鹽，糖，料酒醃製雞肉。

      第二步：在鍋中加熱油，加入蒜末翻炒，加入雞塊翻炒至香，直到水乾，雞塊變黃，加水沒過雞肉，倒入栗子，一起在中火上煮5分鐘，直到所有汁液收干時。撒上葱即可。