雞心有滋補心臟、鎮靜神經之功效。有護心,補血益氣,提高免疫力,健腦功效。有調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育的功效。有補血益氣的功效:適宜膚色沒有光滑,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
材料準備1、雞心解凍,洗淨!中間切開
2、青紅柿子椒切塊,葱切小段,姜切絲
3、將雞心下鍋焯水,撈出,用清水多洗幾次,去掉血沫備用
4、鍋中熱油,放入兩小塊冰糖
5、冰糖炒化,炒變色
6、倒入雞心翻炒
7、加入葱姜炒勻
8、倒入生抽,將雞心炒上色
9、放入青紅椒煸炒
10、倒入少許料酒
11、加入鹽
12、雞精,翻炒片刻
13、出鍋前淋入香油即可