春天不要錯過這碗湯，豆腐與它煲一鍋，營養可口家人愛喝

春天不要錯過這碗湯，豆腐與它煲一鍋，營養可口家人愛喝

很多朋友感覺冬天煲湯比較過癮，喝完之後身體暖乎乎的，其實春天到來之後，大家也要多喝湯，因為現在氣候比較乾燥，很容易出現上火的情況，一些上班族應該都清楚，上火之後會非常痛苦，不僅僅身體不舒服而且還會影響工作效率，這時候大家應該多喝湯，平時工作多喝水，下班之後需要多喝一些湯，這樣可以有助於大家的身體，避免出現上火的情況，另外孩子也是如此，家長要注意孩子的一些飲食習慣，平時一定得多喝湯，這樣才能避免出現上火或一些其他情況。

那麼春天有哪些湯可以喝呢？春天大家可以喝一些清淡的湯，比如西紅柿雞蛋湯，另外還有豆腐湯或者紫菜湯之類的，這樣的湯味道挺好不僅口感好，而且不會感覺到油膩，對比普通的湯來説更讓孩子喜歡，其中有這麼一道豆腐紫菜湯也不錯，主要就是把紫菜和豆腐混合，這倆食材做出來的湯非常可口，而且挺簡單的，更主要的是營養挺豐富，其中的鈣物質含量比較豐富，可以促進孩子的骨骼發育。如果大家也挺喜歡，可以去嘗試完成，沒有太多難度，下面為大家分享這種湯的做法吧。

紫菜豆腐湯：春天不要錯過這碗湯，豆腐與它煲一鍋，營養可口家人愛喝，春天到來之後，大家可以隔三差五製作一次，一般需要把食材準備好了，包括香油，鹹鹽，香葱，澱粉，豆腐，紫菜，是不是感覺這些食材都挺常見的，然後按照過程進行操作就可以了。

首先大家需要把紫菜簡單的處理一下，清洗好放到一旁，另外再放入水中泡一泡10分鐘左右，豆腐清洗乾淨也要放到水裏泡一泡，別忘了加上一些鹹鹽，這樣可以去除豆腥味，很多孩子不愛吃豆腐，就是因為有異味，這樣處理之後味道就降低很多了。準備一口鍋放入清水加入鹹鹽，把豆腐放入大火煮開，再把紫菜放入，一般需要燜煮三分鐘左右。

燜煮過後把水澱粉放入簡單的攪拌一下，煮好之後再放入香油，撒上葱花，味道是挺不錯的，不僅僅營養可口，而且非常過癮，對比其他的一些做法來説，這樣的湯確實挺過癮，豆腐與紫菜完美結合，吃起來確實挺爽的。不管是豆腐還是紫菜味道都不錯，更主要的是喝完湯比較舒服，之前出現了上火現象，喝了幾次之後感覺好多了身體舒服，而且營養成分也不低。

春天不要錯過這碗湯，豆腐與它煲一鍋，營養可口家人愛喝，春天到來之後，很多朋友都會出現這種上火的現象，所以大家要重視，避免大家生活以及工作不會受到太大影響，就要多注意，即便沒有上火也要預防一下，多喝水多喝湯，這種豆腐紫菜湯味道挺好的，按照過程認真操作就可以。