農村這種一抓一大把的野味,蛋白質含量比雞蛋高,還能滋養肝腎

相對於繁榮的大城市來説,農村的生活環境就很原生態了,到處都能看到各種各樣的植物,每逢春夏之季就能長得很茂盛,而且空氣也特別的清新,關鍵是能吃到不少的野味呢。記得小優以前在農村的時候,就經常摘野果來吃,酸甜可口,一年四季根本吃不完,像現在就有野地瓜、野香蕉、瓢子等等。

農村這種一抓一大把的野味,蛋白質含量比雞蛋高,還能滋養肝腎

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而圖中這種野味,在農村也是長得非常多的,隨便一抓就一大把,相信很多農村人都不陌生,這就是地木耳了,又稱地皮菜、地軟、地踏菜、雷公屎等,但其學名就很少人知道了,叫做普通念珠藻。其實這地木耳就是一種藍藻,最初為膠質球體,後來就會擴展成片狀,看起來像木耳,所以就有地木耳之稱了。

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一般在下雨之後,地木耳都會長得很茂盛,成片的生長,在岩石上、草地、田埂、水堤等地方都很常見,隨手一抓就有很多了,像這個農村小夥在草地裏就撿到很多了,一袋子滿滿的,估計也有兩斤多了,不管是用來炒雞蛋、包餃子還是煮湯,味道都是很鮮美的。

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雖然説地木耳很容易撿,但清洗起來可是很麻煩的,因為地木耳的褶皺裏會藏着雜質,所以要滿滿洗才能洗乾淨,慢工才能出細活。而地木耳在城裏也是一種很受歡迎的野味,餐廳裏一盤地木耳炒雞蛋就得幾十塊錢了,賣得真不便宜,畢竟這都是野生的,一般都是農村撿了拿到城裏賣的。

地木耳不僅吃起來美味,而且營養很豐富,富含蛋白質、多種維生素、磷、鈣等,其中蛋白質含量比雞蛋還高,但脂肪含量很低,經常吃還有清熱明目、滋補肝腎、補虛益氣等功效呢,怪不得地木耳如此受人歡迎了。不知道大家有沒有吃過地木耳呢?你們都愛哪種吃法?

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