眾所周知,養生裏食物是是最重要的一項,可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎,如何搭配吃是合適的呢:我是科學大熊,每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來,願大家吃起來健康。
説到雞翅的,相信很多人的第一印象都會是可樂雞翅,不少吃過可樂雞翅的朋友,都被它那純甜滑,醬香濃郁的口感給征服。
吃可樂雞翅的好處
第一:可樂雞翅中的膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。 雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。
第二:可樂雞翅中的可樂的作用不僅僅是甜,最重要的作用是其中的碳水化合物和檸檬酸成分可以讓肉質十分鮮嫩,一次可以讓您滿足肉與飲料的食慾。
科學大熊推薦吃可樂雞翅的養生搭配:雞翅+可樂,嫩嫩的雞翅中混合可樂的甜香,不只是女生們的最愛,也是寶寶們最愛吃的肉肉。
科學大熊推薦的這道養生營養家常美食是:可樂雞翅
食材準備:雞翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可樂、糖、鹽等。
科學大熊把做法介紹下:
首先:鍋中倒入水大火煮沸後,放入雞翅焯燙二分鐘後撈出。用清水洗淨雞翅表面的浮沫後,瀝乾備用。大葱切段,姜去皮切片。
其次:鍋中倒入油,大火加熱至4成熱時,放入丁香、八角、花椒、桂皮。把雞翅倒入鍋中,翻炒1分鐘後,倒入可樂和清水。
然後:倒入老抽攪勻蓋上蓋子改成中火,燜煮二十分鐘。打開蓋子,調入鹽改成大火,煮約三分鐘待湯汁粘稠就可以出鍋準備開吃了。