一斤銀耳不如一把“它”，補足氣血淡皺紋，趕走雀斑還減肥！

據説三女一戲，女人在一起無非是談三件事，丈夫和孩子的美，要知道有一張漂亮的臉，優美的身材比有一個幸福的家庭更重要。\'許多女性把美貌、美貌和苗條作為人生的第一要務，尤其是30歲以後，膠原蛋白的流失使許多女性看起來像深黃色、色素沉着、皮膚鬆弛。許多婦女為此花費了大量的人力和物力。我仍然發現它沒有什麼效果。女人聚在一起，會互相交流美容經驗，銀合歡、人蔘這些補品，女人都很容易説頭是對的。如果你想變老，女性朋友只會忽略最重要的部分，那就是日常飲食。自古以來，越來越多的成分被證明具有醫藥和食品的作用。它比那些消除副作用的營養保健產品更安全、更安全。

它是甜菜根，當你第一次看它的時候，你可能不會發現它有什麼特別之處。\'甜菜根的外觀很普通。切後，多汁多汁，色澤鮮豔，紫紅色看上去特別神奇，油炸蔬菜，冷拌，還能提取出汁做各種麪食，各種烹飪都很美味，捲心菜根的營養也很豐富，維生素C、葉酸豐富，不僅可以讓血液循環加快。它還能起到降血壓、降血脂的作用。奧蘭治醫生推薦一種炸甜菜根。

炒甜菜根法簡單、營養、健康，油味少，獨特，我們先準備兩個甜菜根，適量的鹽、雞精、食用油、大蒜，先把甜菜根洗乾淨，然後切成片，放在一邊放一邊，然後洗好準備好的大蒜，攪拌備用。

倒入適量的食用油，等油温度燒至50%後，先將大蒜放入，炒入蒜味，然後放入甜菜根中，迅速將甜菜根炒軟，將準備好的鹽、雞精灑入，等待配料品嚐，即可從鍋中取出。