青菜雞蛋煎餛飩
一般在過年的時候,都是大魚大肉的準備了很多菜,再加上走親訪友,吃了很多的高蛋白高脂肪,這時候,如果來一碗素餡的餛飩,一定很受歡迎。
原料:小青菜、雞蛋、香菇、餛飩皮子、植物油、鹽、料酒、胡椒粉、雞精、芝麻油、葱、白芝麻。
做法步驟:
第1步、準備好食材,香菇洗淨切碎,
第2步、小青菜洗淨,用開水焯一下撈出,過涼水。
第3步、切碎,擠去部分菜汁.
第4步、雞蛋磕入碗內,加點料酒,攪拌勻,鍋裏油熱,放入雞蛋炒熟,用剷刀鏟碎,
第5步、放入葱花,香菇,
第6步、加鹽,雞精,胡椒粉攪拌勻,
第7步、放入適量芝麻油攪拌勻,
第8步、放入青菜末,攪拌勻,
第9步、餛飩餡做好了,
第10步、取餛飩皮,放入適量餡,
第11步、包成餛飩,
第12步、冷鍋放油,放入餛飩,
第13步、中火煎至底部稍微有些黃,加小半碗清水,
第14步、蓋上鍋蓋煮5分鐘,打開鍋蓋,大火收汁,
第15步、翻一面,中火稍微再煎一下,
第16步、撒些白芝麻,吃是蘸上自己喜歡的蘸料即可。
小貼士:
1.焯小青菜的不要焯過了,7-8分熟就可以。2.煎餛飩的油要比平常炒菜時多些。
來自 愛跳舞的老太 。