這是一道讓人越喝越漂亮的果汁,芒果和柳橙中含有大量的維生素,可起到滋潤肌膚、美容養顏的作用;此外,還含有大量的纖維素,每天早上喝一杯,可促進排便,防止便秘,讓你輕輕鬆鬆一整天。
芒果柳橙汁

準備材料:芒果2個,柳橙2顆
開始製作:

1 將柳橙去皮,果肉切小塊。

2 芒果洗淨, 沿核把兩側果肉切除, 去皮,將果肉切小塊。

3 啓動原汁機,將橙肉放入,出汁

4 將橙汁、芒果肉放入攪拌機中,攪打 1分鐘即可。
小貼士:榨汁選用的芒果最好是金煌或大水仙芒果,皮薄、 核薄、 肉絲極少。在取芒果肉時,先將芒果沿果核切成兩半,去核,在果肉上用刀劃十字, 用勺子把果肉刮下來即可。

選自《懶人快手菜》這本書,版權所有。