孩子想喝果汁不用買,在家兩分鐘搞定一杯,清爽香甜,消暑解渴

這是一道讓人越喝越漂亮的果汁,芒果和柳橙中含有大量的維生素,可起到滋潤肌膚、美容養顏的作用;此外,還含有大量的纖維素,每天早上喝一杯,可促進排便,防止便秘,讓你輕輕鬆鬆一整天。

芒果柳橙汁

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準備材料:芒果2個,柳橙2顆

開始製作:

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1 將柳橙去皮,果肉切小塊。

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2 芒果洗淨, 沿核把兩側果肉切除, 去皮,將果肉切小塊。

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3 啓動原汁機,將橙肉放入,出汁

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4 將橙汁、芒果肉放入攪拌機中,攪打 1分鐘即可。

小貼士:榨汁選用的芒果最好是金煌或大水仙芒果,皮薄、 核薄、 肉絲極少。在取芒果肉時,先將芒果沿果核切成兩半,去核,在果肉上用刀劃十字, 用勺子把果肉刮下來即可。

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選自《懶人快手菜》這本書,版權所有。

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