天冷每天早上吃一碗它, 提高抗病力不感冒, 孩子常吃身體棒, 好吃

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冬至過後,越來越冷,很多地方都下起了雪,突然來的降温讓家裏很多人都感冒了,都説感冒喝雞湯不僅能增強免疫力,還能緩解感冒的症狀,於是趕緊跑去菜市場買了只雞回來,打算煲鍋雞湯給家人補補。煲好雞湯時照例會留下些湯來,第二天早上煮餛飩、下麪條。。。孩子早餐最愛吃它們。

買了些餛飩皮,自己動手包起來,餛飩的餡料也可多樣,鮮肉、薺菜、蝦仁。。。大家可以根據個人喜好來做。 餛飩有很多種包法,我通常用最簡單的方法,省事省時間,包上一大盤放在冰箱中冷凍,想吃的時候就方便多了。餛飩比起餃子更注重湯料,香濃鮮美的雞湯用來煮餛飩更合適不過了。

煮餛飩時可放些小配菜, 青菜、紫菜、蝦皮、香菜。。。都是不錯的選擇,將煮得剔透的餛飩連同配菜放入雞湯碗中, 一碗熱乎乎、香噴噴的雞湯餛飩就煮好了。冬天的清晨,最幸福的事莫過於起牀之後,每天早上吃一碗它 ,瞬間覺得元氣滿滿,提高抗病力不感冒,孩子常吃身體棒,讓我們更有精力去迎接新一天的學習和工作。。。

【雞湯三鮮餛飩】

原料: 餛飩皮 1打 肉餡 小碗 土雞 1只 雞蛋 1個 青菜 澱粉 薑末 胡椒粉 適量

製作: 1. 熱鍋涼油,放入土雞塊和薑片進去煸炒; 2.煸炒至雞塊表面微微發黃時放入電燉鍋中; 3. 一次性加入足量的水, 按下煲湯的功能鍵,時間到,雞湯就煲好了; 4. 肉餡加入適量的鹽、澱粉、姜粉和胡椒粉, 加入1個雞蛋, 順着一個方向攪打上勁;5. 將餡料放入餛飩皮的中部; 6. 先將餛飩皮上下兩端對摺;

7. 再將左右兩端按壓緊,合攏按壓緊即可;8.這樣餛飩就包好了;9. 燒鍋水,將餛飩放入鍋中煮; 10直至餛飩全部浮起來再煮上一、兩分鐘;11. 將高湯放入鍋中燒開, 加入點鹽和胡椒粉調味; 12.. 加入青菜進去燙變色,

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13,湯倒入碗中煮好的餛飩放入湯碗中即可。

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小貼士:1. 煲雞湯時注意先將雞塊煸炒一下,炒幹水再微微煸出油脂, 就可加入足量的水放入電燉鍋中煲熟即可; 2. 最簡單的餛飩包法,將餡料放入餛飩皮中間,先上下對摺, 再左右對摺後按壓緊即可; 3. 餛飩要用清水煮,另用一個鍋將加熱雞湯後加入青菜葉,調味後將煮的好餛飩放入高湯中即可。

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