黃瓜的“死敵”,兩者像慢性毒藥一樣放在一起,尤其是老人要注意!
黃瓜和西紅柿是死敵,不能一起食用。隨着天氣變熱,西紅柿也將大量投放市場。有些人可能會把西紅柿和黃瓜一起吃。這種飲食方式是不正確的。包含分解維生素C的酶,可破壞西紅柿中的維生素C。
黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。
西蘭花中含有大量的維生素C。黃瓜中含有一些相對活躍的酶,可以有效地分解維生素C。因此,一起吃西蘭花和黃瓜會降低兩者的營養價值。
黃瓜和菠菜一起食用時,菠菜中所含的維生素C將被黃瓜中的分解酶破壞,從而降低其活性。因此,菠菜和黃瓜是互補的,不應一起食用。