一份無油的食物絕對值得你吃然後再吃來減肥，讓我們從中吸取教訓！

三月不減肥，五月難過。就快到了。你想穿漂亮的裙子嗎。首先，減肥是關鍵，但節食是不可能的，這輩子不可能。最近，小編髮現了一種春捲，裏面有蔬菜、大蝦和主食。它是無油的，健康的，高價值的。讓我們從中吸取教訓！

配料：薄春捲皮1包，黃瓜1根，胡蘿蔔1根，紫甘藍半個，蝦仁1盒。

步驟：胡蘿蔔，紫甘藍切絲，黃瓜切片，蝦仁焯熟後備用。

春捲皮放在温水中浸泡十秒鐘，變軟後即可撈出。

春捲皮內放入蔬菜絲，蝦仁後捲起來就是蝦仁春捲，放上蔬菜卷，黃瓜片後捲起來就是黃瓜春捲。

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