還在為孩子們吃鈣片？我很自豪每週給我兒子做一次美味的食物

父母的第一反應是補鈣。雖然鈣片是好的，但它不像天然鈣補充劑那樣健康。在蛋白質和礦物質，大蝦富含鈣，尤其是被稱為鈣庫的鈣，是一種較好的補鈣方法。俗話説得好：藥不如食。現在是多吃大蝦為主要原料，大葱和雞蛋做蝦餅的最佳時機。鈣不用忙，蝦仁蛋糕不錯！最適合老年人和兒童的鈣質菜餚，價格不貴，快做吧！

1.買回來得毛蝦，去掉雜質

2.揀出裏面的小魚等等

3.過水，因為新鮮的毛蝦極易吸水，所以過水的時候要麻利速度快哈

4.撈出，控出水份

5.放入雞蛋和葱

6.放入鹽

7.放入麪粉

8.鍋里加油，燒熱

9.油熱後放入蝦和好的麪糊

10.煎一面再煎另一面

11.蝦餅兩面金黃

12.取出改刀食用