3分鐘早餐,不開火不洗碗,香酥好吃不長肉,誰還點外賣吃呀

三明治,是最常見的早餐,典型的西式吃法,不過就是比麪包多一步。一般是2片面包夾上肉、蛋、菜等各種喜歡的餡料,是最快手的主食,經常被做成三角形。

近年來,三明治機非常流行,尤其是去年,是火爆全網的網紅小機器。而且,往往還搭配有各種其它花式烤盤,比如可以做華夫餅啊、小蛋糕啊等等,種類比較多。

今年的三明治機設計更進一步了,同一個機器上除了去年就流行的三明治機,還增加了煎鍋、蒸鍋等其它功能,真正實現了一機多用,所以現在叫三明治早餐機,哈哈,名字還蠻貼切的。

昨天,收到一個獎品,居然是東菱三明治早餐機,粉萌的顏色,看着很是温柔。

今天立馬就做了三明治,真是好吃呀!

説實話,以前一直覺得三明治機有點雞肋,2片面包隨便夾一下,不就是三明治嗎?為什麼還要弄哦機器?

用過了才知道,原來真的不一樣!

烤過的三明治表面金黃,外酥內軟,香噴噴的,真的是比沒烤過的好吃多了!

難怪啊,三明治是火爆全球的早餐,經久不衰!

一般的三明治無非是夾雞蛋、夾肉片,但是我既不想吃肉,也不想吃蛋,今天來個素食版——茄子三明治,哈哈,你們100%沒吃過。

茄子是我的最愛,軟嫩鮮美的紫皮長茄子,是媽媽自己種的,特別新鮮!沒想到,把它做成餡料,居然會這麼好吃!太治癒了!

很多人不喜歡茄子,説不好吃,那是因為你不會做。

茄子,簡直是我生命裏的一道光!

告訴你一個茄子好吃的小秘密,一定要加點糖,一定要入味,只要做到這2點,隨便怎麼做都好吃。

三明治裏我還加了蘆筍和火腿腸,再配上一杯自己做的水果酸奶,好吃飽腹還不長肉,簡單快手有顏值!

本來食慾不振的我呀,結果吃完一個還想吃,哈哈,好吃到飛起啊!

吐司1元錢1片,餡料只要自己喜歡,花樣百變隨心選,如果頭天晚上準備好,3分鐘做1個三明治,很快啊,不開火不洗碗,還可以天天不重樣。成本也低,一年能省幾千塊的早餐錢啊,誰還點外賣吃呀?

茄子洗淨,去掉蒂頭,切成滾刀塊。

大蒜去皮,切末。

鍋內加少許油,爆香蒜末,再放入茄子迅速翻炒,略軟以後,加入適量鹽、醬油、料酒、糖翻炒,再加入少許水,大火煮開後轉小火,加蓋燜。

注意:茄子一定要加糖哦,比不加糖好吃10000倍哦。

小火燜至茄子變軟,湯汁變幹,即可盛盤。

此時茄子表面極有光澤,軟而不爛,入味好吃,油卻用得不多。因為要做三明治夾餡,所以不要留湯汁,最小火慢慢收幹才好。

火腿腸1根,切成4條,蘆筍斜切成4段。

東菱三明治早餐機插上電源,左邊三明治機先設定3分鐘預熱,右邊煎盤加少許油,中小火煎火腿腸和蘆筍。

煎至火腿腸變色,蘆筍變綠斷生,即可關火。此時三明治盤預熱完成。

三明治盤上放一片吐司,再放上多多的茄子、火腿腸和蘆筍。

再蓋上另一片吐司麪包片。

蓋緊蓋子,會聽到“噠”的一聲,設定時間為3分鐘。

不得不表揚一下,很多三明治機不能調時間,這個設計比較貼心,免去我手機定鬧鐘的步驟。

3分鐘到,打開蓋子,麪包上色均勻,表面酥脆,正好。

看看這個封邊,完美!

烤盤是不沾的,烤好了不洗都可以,不過就是一些麪包碎屑,水裏衝一下就行,不開火不洗鍋,方便,哈哈!

取出,沿對角線切開,就是常見的三角形了。

自己吃麼,也可以不切,反正都是吃進肚子裏,哈哈!

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