女人一定要多喝這個湯，養顏又滋補，幫助身體排毒，吃不胖

甘薯200 g、洋葱半個、黃油10 g、水250 ml、牛奶400 ml、白糖(喜好)1小匙 1.將甘薯切成小塊，浸泡待用。洋葱切成小片。

2.鍋中放入黃油、洋葱翻炒，炒2-3分鐘。

3.然後倒入甘薯翻炒。炒1-2分鐘。

4.倒入沒過甘薯的水，大火開煮，煮到甘薯變柔軟。

5.拿攪拌棒，在鍋裏將煮軟的紅薯攪打成泥。

6.加入少量的牛奶，這時可以嘗一下味道，加鹽，加糖調味。

7.盛碗撒上荷蘭芹即可。  

如果你是剛血做菜 那你就關注我，我也在慢慢學習。一同學習。