六月份的第一道菜，清口中暑補充優質蛋白質，孩子吃起來身體強壯

可選擇性的蔬菜比較多，但是我家最喜歡吃的還是這個“六月第一菜”四季豆。它是我們餐桌上的一道常見菜，味道好營養多，在你沒有胃口的時候，四季豆還能幫助你增加食慾

為什麼我這麼推薦四季豆呢？首先，從營養價值來講，它含有大量的優質蛋白，還有一些不飽和脂肪酸、硫碘素、尼克酸等等，這些物質很容易被人體吸收。其次，價格比其它蔬菜便宜，3塊錢就能足夠炒一盤，用來下飯特別的香。最後，天氣比較的炎熱，如果來點四季豆，能夠起到清口消暑的作用，它的維生素K還可以幫助強壯骨骼。

今天給大家帶來一道五花肉炒四季豆，鮮香爽口下飯香。營養全面的四季豆，搭配着五花肉，菜還沒上桌，聞到香味就想來上兩口。不管是孩子還是女人，這道菜都應該經常吃，孩子吃補鈣，女人吃補血。是難得的清口消暑家常菜。

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