前言:七月天熱這湯要多喝,去濕氣減脂,還能開胃改善食慾,營養美味價值高!
轉眼間,七月就要結束了,馬上就要迎來了大暑,大暑也是我們一年之中最熱的時候,尤其是後面的八九月份。天氣一熱了,很多人就會汗流浹背,熱的不行,大部分人的心情就會變得非常焦躁,同時食慾也會變得越來越差。
不過,不用擔心,今天小編就給大家推薦這道湯,天氣熱大家不知道吃什麼的時候不妨跟着小編自己在家裏做上一份這樣的湯吧!這湯多喝,去濕氣減脂,還能開胃改善食慾,營養美味價值高!
首先,我們需要準備好以下這些食材:羊肉,羊血,葱薑蒜,粉絲,鹽,雞精,香菜段,醋,花生油。
具體做法以及細節如下:
第一步:首先我們需要將羊血清洗乾淨,然後用刀切成厚薄均勻的羊血片。再將羊肉也清洗乾淨之後用刀也切成羊肉片,切好之後放在一邊備用。
第二步:將葱薑蒜分別清洗乾淨,然後用菜刀分別將葱薑蒜都切成片或者段,然後放在一邊備用。
第三步:起鍋燒油,先將鍋子清洗乾淨,將鍋內的水分燒乾,然後倒入適量的花生油,油温上來了之後,將準備好的葱薑蒜放入鍋中炒香。
第四步:有明顯香味之後,將準備好的羊肉片下入鍋中開始煸炒,煸炒均勻之後,在往鍋中加入一些清水,開大火將國內煮開。
第五步:鍋內煮開之後,再將準備好的羊血片下入鍋中,繼續煮上五分鐘左右。
第六步:將粉絲清洗乾淨之後也放入鍋中開始煮,直到將粉絲煮軟為止。
第七步:往鍋中加入適量的食用鹽,雞精,醋,葱末,香菜,然後用筷子輕輕地攪拌均勻就可以直接出鍋了。
這樣一份美味開胃的羊肉粉絲湯就做好了,不僅營養價值極高,而且還能幫助我們開胃,夏季天氣熱,還能幫助我們排出體內濕氣,去除體內堆積的多餘脂肪,幫助我們保持一個健康積極的身體狀態。
喜歡喝的朋友們,或者天氣太熱不知道吃什麼的朋友們,可以按照小編以上的方法給自己或者家人做上一份這樣的羊肉粉絲湯!
人生幾度涼,要説煩惱有,何處是盡頭,人生,説到底,活的是心情,再大的心,也裝不下世間小事,再小的心,也可以裝世間大事,每個沒心沒肺的現在,其實都有掏心掏肺的曾經,每個有聲有色地愛過,其實就是有滋有味地痛過,才能體會真正的情感,愛簡單,情很難。