多給家人做這個早餐餅吧,孩子常吃健腦補鈣,老人常吃護心臟養胃

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兒子從小特喜歡吃核桃,只要看到有賣核桃的我就會買,我家隨時都有核桃,剝好的核桃仁,放在冰箱裏,孩子有時隨手拿起幾顆吃,也會打豆漿的時候放上點會特別香,核桃有健腦益智的功效,大人小孩都適合吃。核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,最近用紅糖核桃當餡,做了幾次燒餅,口感勁道有嚼頭,餡甜而不膩,真的是超好吃。核桃和紅糖搭配一起做早餐餅真是絕配,甜蜜可口,營養全面,味道純正,孩子一個口氣能吃3個。這是秋天孩子最愛吃的麪食,不需發麪,香甜薄脆,好吃不膩,趁熱吃格外香。

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這次做紅糖早餐餅也是受到經常做紅糖包子的啓發,才有了最近這幾次紅糖早餐餅的事件。我們這個地區本身就是一個以麪食為主的地方,每家每户每週都會做包子吃,包子的餡料五花八門,有蔬菜的,也有肉菜的。逢年過節也會包一些紅糖包子,大人小孩都喜歡吃甜味的,所以紅糖包子很受歡迎。所以我就想着用紅糖和核桃做一次試試,結果味道還不錯,把幹核桃仁打成碎末,和紅糖攪拌一起做成燒餅餡料,做出來之後吃了幾次,感覺還不錯。多給家人做這個早餐餅吧,孩子常吃健腦補鈣,老人常吃護心臟養胃。現在我把這個做法分享給大家,喜歡的朋友可以做起來。

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食材:麪粉200克、核桃仁50克、紅糖50克、熱水60克、冷水60克。

做法:

1、食材備好。

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2、麪粉加開水燙一半,另一半用冷水,攪拌成疙瘩無干粉的狀態。

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3、用手揉成軟硬合適的麪糰,蓋上蓋醒20分鐘。

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4、把核桃仁放入平底鍋,用小火加熱炒香,核桃仁捻掉皮,小孩子比較挑剔,説味道發苦。

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5、核桃仁用擀麪杖碾碎,加入紅糖拌勻。

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6、麪糰取出,分成相同的劑子,擀成薄餅,放入2勺紅糖核桃餡,像包包子一樣包好,收口處多餘的麪疙瘩要揪下來,一會還可以再做個餅。

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7、收口朝下按扁,輕輕擀成薄一點的餅。

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8、平底鍋,小火燒熱,放入餅胚小火烙,烙至表面金黃後,翻另一面繼續烙,最好多翻幾次面,兩面金黃即可。

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9、夏天最愛吃的麪食,步驟簡單,好吃不油膩,越嚼越香,真是太好吃了。

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【來源:小面姨美食日記】

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