紅糖和它一起煮，女人堅持每週喝一碗，氣血雙補，氣血旺人越美！

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。 立夏後，女人每週喝碗它，3元煮一碗，氣色足了，臉色也變好了！今天小面姨給大家分享一道“紅糖雞蛋湯”的做法，這是一道適合女性朋友們喝的湯品，美味爽口，調養身體非常不錯，隔三差五喝一次，氣血兩旺，夏天喝最好。現在的天氣一天比一天熱，高温之下，女性身體如果虛弱的話，就會產生頭暈、噁心以及身體乏力的感覺，這是氣血不足的表現。因此在夏天酷暑之時，調養氣血就成為女性們的頭等大事，必須得到高度重視。也許因為我自己經常鑽研美食的緣故，在這方面我內心對自己氣血不養足夠重視，經常會烹煮一些美食和湯品來調養自己的身體，堅持了十幾年，效果感覺不錯，老公常常誇我越長越年輕。

尤其是這道紅糖雞蛋湯，每年立夏以後，我指定要喝它，每週的頻次大概有二三次，基本上隔天喝一次。紅糖雞蛋湯顧名思義，就是用紅糖和雞蛋搭配一起做湯，這道湯光聽名字就非常厲害。紅糖是女人常備的食物之一，經常衝着喝一杯，養胃養血，效果非常好。雞蛋是我們每個人日常生活中必吃的蛋類食物，幾乎每天都要吃一個，它的營養價值更是眾所周知。紅糖和它一起煮，女人堅持每週喝一碗，氣血雙補，氣血旺人越美！這兩樣食材放在一起做湯，很多不知道，也不會做，所以錯過了很多機會。其實這兩樣食材一起做湯很絕配，甜爽美味，又吃雞蛋又能喝糖水，經常食用， 不但可以補養養氣，常喝能讓女性身體變得更健康。

老人們都説吃紅糖煮雞蛋具有調理月經不同的好處，能夠暖胃，增強免疫力，促進血液循環養生保健等多個好處。有很多女性在來大姨媽期間，都會給自己沏一杯紅糖水，這樣可以讓自己舒服一點，平時也可以用紅糖薑片紅棗煮雞蛋吃，可以補血，美容護膚，上次去閨蜜家，看到她家餐桌上擺放了一款多功能養生壺，看上去很小巧精緻，時尚上檔次，一邊是淨水壺，一邊是花茶壺，可以温奶，煮糖水，燉甜品，功能很全面，閨蜜讓我也入手一台，下次去我老公公司喝茶，我毫不猶豫地買了一台，今天到貨了，顏值很高，淡綠色很清新，讓人百看不厭，一邊是五層九階進口過濾水箱，加入自來水直接過濾出礦物質水。另一邊可以直接煮湯，茶，附帶濾茶網，一鍵加水很方便，還貼心的贈了玻璃燉盅，可以隔水燉燕窩，今天煮了紅糖雞蛋湯，簡單方便還安全。現在我把這道【紅糖雞蛋湯】的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照着食譜做起來，給家人一道美味，給親人一個驚喜！

紅糖紅棗煮雞蛋

食材：雞蛋1個、紅棗4個、紅糖3小塊、桂圓5粒、姜一塊。

1、這是我入手的養生壺，顏色清新，外觀簡潔大氣。（送了手提茶杯，不鏽鋼過濾網，玻璃燉盅）。

2、把水壺清洗，激活安裝濾芯，壺底水擦乾，準備好食材。

3、將紅棗洗淨去核，切成片，薑切片，桂圓去殼。

4、萊卡淨水壺接自來水，將浸紅棗片，薑片放在養生壺中，接通電源，直接按注水鍵加水400毫升，水量不可超過600毫升，低於200毫升。

5、輕觸功能鍵，選擇燕窩功能，開始燉煮，幾分鐘後水開始冒大氣泡。

6、繼續燉煮10分鐘左右。

7、放入紅糖融化。

8、待壺內水不冒大氣泡時，打入雞蛋，待雞蛋完全包裹，煮到雞蛋達到你喜歡的熟度，撇去浮沫。

9、用這款養生壺，做這道甜湯，簡單省事，雞蛋中含有豐富的優質蛋白， 將紅糖雞蛋再加紅棗薑片放在一起煮糖水，對女人的身體健康是極好的，可謂既營養豐富又美味，讓女人由內而外的美。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了！相處了日子裏，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裏，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論處發表您的觀點，我們會認真閲讀您的每一條留言~

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