口感豐富香味濃郁，營養全面，補鈣易消化補腦孩子很愛吃

文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：腰果蝦仁

這道營養菜是由蝦仁，腰果，葱，姜，食用油，鹽，料酒，胡椒粉，玉米澱粉，黃瓜等食材和調料搭配而成。

蝦本身營養就十分豐富，不僅能夠提供優質的蛋白質，還是寶寶很好的補鈣來源。

腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容。

第一步：蝦仁洗淨，?加鹽、料酒、胡椒粉、玉米澱粉，抓勻醃製。腰果烤熟。葱末、薑末，黃瓜切丁。