今天的天氣還是有點乾燥，應該多吃水果。現在葡萄是個好時機，但是因為會有一些酸澀的孩子不喜歡吃，但是我買了一些葡萄乾，味道很好。葡萄乾的營養成分和葡萄一樣。濃縮之後，剩下的就是精華。秋天的這個時候，蘋果和香蕉是不能吃的，但是葡萄一定不能錯過。如果你每隔一天吃一點，你就不怕曬傷了。因為葡萄之中含有非常豐富的維生素C，可以美白哦。這次，我把葡萄乾做成煎蛋卷，很適合做早餐和下午茶。
如果葡萄乾是乾的，他們可能會覺得太油膩，不能吃。它們做成麪包之後很乾。葡萄之中還有一種營養物質叫花青素，這在其他水果之中基本沒有。這是一種很少見的抗氧化劑。而且對於身體的營養很好，可以幫助我們進行夏日的防曬修復，有助於恢復白皙的身體。同時，它也含有大量的礦物質。早上做麪包之後吃起來很方便。帶着一絲甜味，還有一抹奶香，孩子們吃得很開心。如果你是成年人，你可以在早上喝一杯咖啡，這讓你覺得你可以在裏面吃東西。用一杯牛奶給孩子喝，沒必要怕吃了麪包噎着，吃了一整天精神！而歐寶的外觀看起來很開胃。和裏面賣的一樣。
【葡萄麪包】
配料：麪糰300克、高筋麪粉180克、燕麥片60克、玉米粉40克、牛奶170克、糖30克、鹽3克、酵母2.5克、黃油20克、葡萄乾一把、蜜豆一把
方法1。準備好所有必要的東西，把燕麥片放入烹調機裏面輕輕地粉碎，然後把準備好的老麪糰從這裏取出，加入牛奶、燕麥片、麪筋、燕麥片、玉米粉、糖、黃油和酵母。
2。接下來，揉麪團。麪糰吃完之後，等10分鐘，靜置一會兒，再揉。當面團從薄膜裏面出來時，讓它靜置兩個小時，讓它發酵膨脹。它將是原來的兩倍大。
3。在取出並排出裏的氣體之後，它被分成四等份。然後拿出一個三角形，下面寬下窄。
4。然後把豆子和葡萄乾放在下面，然後從下往之上捲起，收緊嘴。四分之二的麪糰被做成這個麪包。
5。再拿一個麪糰，搓成一個圈，把餡放在下方，從三個方向折起來。翻過來後，它看起來更像一個三角形。
6。把烤箱調到40度半小時。把麪包放在下層。在上層加熱水，讓麪包再次發酵。
7。時間到了，在麪包之上撒些乾粉，在麪包上切一點形狀，但不要切，也不要切得太深。然後用預熱好的烤箱在180℃烘烤25分鐘，然後取出。
