楠木軒

不要炸豆腐。加兩個雞蛋。比肉還好吃

由 司徒元基 發佈於 美食

秋冬時節,大多數人吃豆腐和捲心菜。俗話説,《蘿蔔白菜》是安全的。這意味着多吃捲心菜和蘿蔔能使人健康。多吃肉對他們的健康有一定的影響。今天,我給你介紹一下燉豆腐和捲心菜的方法。這是我多年來最喜歡的菜。經過我的改進,主要的配料是豆腐和捲心菜,再加上牛肉卷,使這道菜的味道更加鮮美。加上牛肉的味道和豆腐的獨特風味。用砂鍋慢燉後,湯被豆腐吸收。當湯溢出來的時候,一口豆腐會讓你感覺好些,捲心菜又軟又爛。

白菜的維生素和豆腐的蛋白質、蓋再加上牛肉的營養,這道菜絕不會讓你失望。在做的過程沒有太多的油煙,就用一個“燉”字概括,減少油膩,肥胖的人也不用擔心會長肉。簡單的食材用簡單的方法,做出不同的味道。喜歡吃這道菜的朋友絕不要錯過,收藏起來也試試看。

豆腐白菜煲

主要食材:豆腐200克,白菜200克,雞蛋2個,牛肉卷100克,紅椒半個,葱薑蒜適量。

料汁:生抽2勺,老抽一勺,蠔油一勺,胡椒粉少許,鹽適量。

做法:

第一步:準備好所有的食材。首先把白菜洗淨,再掰成塊,撕成小片備用。

第二步:紅椒洗淨切成丁,葱切葱花,蒜切片,雞蛋打入碗裏,這時冷凍過的牛肉卷,超市都能買到。

第三步:豆腐切成三角形的塊,再把雞蛋打入碗裏,加一勺澱粉攪拌均勻,把雞蛋液澆在豆腐裏,豆腐全部裹上蛋液。

第四步:再調一碗醬料,碗里加入2勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油少許胡椒粉適量鹽,加入一碗清水攪拌勻。

第五步:鍋裏倒入少許植物油,油熱把裹上雞蛋液的豆腐放進來,慢慢煎黃,翻另一面也煎黃。

第六步:準備半鍋清水,加入幾片姜,半勺料酒,水開放入牛肉片,煮2分鐘撈出放一邊,再把煎好的豆腐也放碗裏。

第七步:鍋裏倒少許的油,鍋燒熱放入葱花蒜片,再把紅椒丁也放進來,炒出香味。

第八步:再把焯過的牛肉卷也放進來,翻炒一會,加入少許生抽,牛肉卷炒出香味。

第九步:準備一個乾淨的砂鍋放在燃氣灶上,鍋底放入掰碎的白菜,擺放勻即可。

第十步:再把豆腐也放進來,不要害怕放不下,因為白菜煮煮就沒會煞水。

第十一步:再把炒好的牛肉卷和紅椒粒鋪在豆腐上面,澆上調好的醬汁,最後蓋上鍋蓋中火煮6~7分鐘左右。

第十二步:時間到,揭開鍋蓋用筷子翻下,撒上葱花,一鍋豆腐白菜煲就好了,特別香。

美味的豆腐白菜煲就做好了,非常的好吃還下飯,裏面加了牛肉卷,也不用擔心煮不爛,咬一口特別好吃,比火鍋店的還要好吃。

豆腐是我們最常見的食材,它有種獨特的味道,也是很多人喜歡的一種食物,用途比較廣的食材,可以做麻辣豆腐、家常豆腐、豆腐湯、豆腐丸子,包子餃子餡等等。營養價值也高,可以美容養顏,想要皮膚好多吃豆腐。

今天就給大家分享到這裏,下一次給大家分享一款包子,裏面加了豆腐能吃出肉的美味。